يعتبر نزول حصى الكلى عملية طبيعية يتم خلالها خروج الحصوات من الجهاز البولي، وقد تستغرق هذه المرحلة عدة أيام تختلف مدتها تبعًا لحجم الحصوة وموقعها، وإذا كانت الحصوة كبيرة أو صاحبها ألم شديد أو مستمر، ينصح بمراجعة طبيب مختص فورًا لتقييم الحالة واتخاذ الإجراء المناسب.
أعراض نزول حصى الكلى
كما تظهر أعراض نزول حصى الكلى في مجموعة من العلامات المميزة التي ينبغي الانتباه إليها، وتشمل ما يلي:
- ألم حاد ومفاجئ في منطقة أسفل الظهر أو الجانبين تحت الأضلاع، وقد يمتد الألم إلى أسفل البطن أو الفخذ.
- إحساس بالحرقة أو الألم أثناء التبول، مع تزايد ملحوظ في عدد مرات التبول.
- تغير لون البول ليصبح مائلًا إلى الوردي أو الأحمر أو البني، بحسب درجة وجود الدم أو الالتهاب.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي، تشمل الغثيان وقد تتطور أحيانًا إلى قيء.علامات نزول حصى الكلى
تمر عملية نزول حصى الكلى بعدة مراحل متتابعة قد تمتد لأسابيع قليلة، وتختلف حدتها ومدتها بحسب حجم الحصوة وموقعها داخل الجهاز البولي.
في المرحلة الأولى، وبعد تكون الحصوة داخل الكلية، قد يبدأ المريض بالشعور بتقلصات متقطعة وألم في الظهر أو الجانب. يظهر ويختفي على فترات نتيجة حركة الحصوة داخل الكلية.
أما عند انتقال الحصوة إلى الحالب، فإن الألم غالبًا ما يزداد حدة، وقد يكون مصحوبًا بإحساس واضح بالضغط. ويختلف مستوى الألم تبعًا لحجم الحصوة ومدى إعاقة تدفق البول.
وفي المرحلة الثالثة، وعند وصول الحصوة إلى المثانة، عادة ما يخف الألم بشكل ملحوظ. إلا أن بعض الحالات قد تعاني من زيادة في الضغط على المثانة مع تكرار الحاجة إلى التبول.
أما المرحلة الأخيرة فتكون عند انتقال الحصوة إلى الإحليل، حيث يحتاج المريض إلى دفعها مع البول حتى تخرج نهائيًا. ويختلف وقت هذه المراحل من شخص لآخر، إذ قد تستغرق من أسبوع إلى أسبوعين. وقد تمتد في بعض الحالات إلى ثلاثة أسابيع وفقًا لحجم الحصوة واستجابة الجسم.
خطوات تسريع نزول الحصى
لتسريع عملية نزول حصى الكلى، ينصح باتباع مجموعة من الإجراءات التي تساعد على تحريك الحصوات وتسهيل خروجها عبر المسالك البولية. أبرزها الإكثار من شرب الماء يوميًا بكميات كافية للحفاظ على تدفق بولي مستمر يساعد في دفع الحصوات إلى الخارج. كما يمكن إضافة عصير الليمون الطازج إلى الماء، لما يحتويه من مواد قد تساهم في تفتيت بعض أنواع الحصوات وتسهيل مرورها.
كما يفضل كذلك تقليل استهلاك المشروبات الغازية والحد من تناول الملح. نظرًا لدورهما في زيادة احتمالية تكون الحصوات أو تفاقم الحالة. إلى جانب ذلك، يُنصح بالالتزام بالأدوية التي يصفها الطبيب المختص. بما في ذلك المسكنات التي تساعد على تخفيف الألم خلال فترة خروج الحصوات.
وفي بعض الحالات، قد تتطلب الحالة تدخلًا طبيًا عاجلًا، خاصة عند الشعور بألم شديد لا يحتمل أو يمنع الحركة والجلوس. أو في حال ظهور أعراض مثل الحمى والقشعريرة، أو تغير رائحة البول بشكل ملحوظ. أو صعوبة شديدة في التبول أو انعدامه، وهي مؤشرات تستدعي التوجه الفوري للطبيب لتقييم الحالة وتحديد الإجراء المناسب.
اقرأ أيضًا : فوائد البعيثران للكلى.. كنز عشبي لصحة جهازك البولي
أطعمة قد تزيد خطر تكوّن حصى الكلى
كما تختلف العوامل الغذائية المؤثرة في تكون حصى الكلى بحسب نوع الحصوة. إذ ترتبط بعض الأطعمة بزيادة احتمالية تراكم الأملاح والمعادن في الكلى. ما يرفع من خطر الإصابة. وفيما يلي أبرز الأطعمة المرتبطة بكل نوع:
حصوات أكسالات الكالسيوم
تعد الأكثر شيوعًا، وترتبط بزيادة تناول الأطعمة الغنية بالأوكسالات أو البروتينات المركزة، مثل:
- السبانخ، اللوز والكاجو، الفريك.
- البطاطس المطبوخة في الفرن دون إزالة قشرتها.
- الكاكاو، البامية، البنجر.
- حبوب النخالة والقمح.
- توت العليق، البطاطس المقلية.
- البطاطا الحلوة، محليات ستيفيا.
- الأطعمة المعلبة، واللحوم الجاهزة والمغلفة.
- الأطعمة السريعة، ولحم البقر.
- البيض، والجبن، والسمك.
حصوات فوسفات الكالسيوم
ترتبط غالبًا بزيادة استهلاك بعض البروتينات الحيوانية ومنتجات الألبان، مثل:
- الدجاج وكبد البقر.
- الحليب والجبن ومنتجات الألبان.
- البيض، والأطعمة البحرية.
- أغلب عصائر الفاكهة والخضراوات.
- دبس السكر، والأطعمة المصنعة.
- المشروبات الغازية والأطعمة المالحة.
حصوات حمض اليوريك
تتكون عادة نتيجة ارتفاع مستوى حمض اليوريك، وتزداد مع تناول:
- اللحوم الحمراء والدجاج.
- البيض والأسماك الصدفية.
- المشروبات اللاذعة وعصائر الفاكهة.
- الكحوليات، والمشروبات السكرية.
اقرأ أيضًا : تأثير شرب الماء بكثرة.. دراسة تكشف فوائد محتملة
