الجمعة, 18 يوليو, 2025
Shahd
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
الرئيسية طب

علاج الألم العضلي الليفي بالأعشاب.. 5 نباتات طبيعية أبرزها “الكركم”

سيد متولي بواسطة سيد متولي
الجمعة, 22 نوفمبر, 2024
علاج الألم العضلي الليفي بالأعشاب

علاج الألم العضلي الليفي بالأعشاب.. 5 نباتات طبيعية أبرزها "الكركم"

كتبت- هاجر تامر

الألم العضلي الليفي حالة مزمنة تتميز بمزيج من الألم المنتشر في العضلات والأوتار والأربطة مع الشعور بالتعب، وخاصة في الرقبة والكتفين وأعلى الظهر والصدر والمرفقين والوركين والفخذين، وأكثر شيوعًا بين النساء، وخاصةً بين سن 30 و50 سنة، لكن هل يمكن علاج الألم العضلي الليفي بالاعشاب؟.

أعراض الألم العضلي الليفي

قد يعاني الأشخاص المصابون بالألم العضلي الليفي من أعراض، مثل النوم غير الجيد، ومتلازمة القولون العصبي، والصداع، واضطرابات المفصل الصدغي الفكي، والقلق، والاكتئاب، ومتلازمة تململ الساقين، والخدر أو الوخز في اليدين والقدمين، وضعف التركيز، والدورة الشهرية المؤلمة، والحساسية المتزايدة للروائح والضوضاء والأضواء الساطعة واللمس.

هل تعالج الأعشاب الألم العضلي الليفي؟

تضاربت الدراسات حول فعالية الأعشاب الطبية، في علاج أعراض الألم العضلي الليفي، وهي ليست سوى بعض من الأساليب الصحية التكميلية التي قد يكون لها تأثير على الألم العضلي الليفي.

العلاجات العشبية لمرض الألم العضلي الليفي
ثبت أن بعض العلاجات العشبية فعالة في علاج الألم العضلي الليفي، وعلى الرغم من أنها أقل فعالية من الأدوية، ويمكن استخدامها كعلاج إضافي.

علاج الألم العضلي الليفي بالاعشاب

فيما يلي بعض العلاجات العشبية الموصى بها لعلاج الألم العضلي الليفي:

الكركم

يحتوي على الكركمين، الذي ثبت أن له خصائص مضادة للالتهابات، المكمل العشبي هو أفضل طريقة لتناول الكركم لعلاج حالات الألم.

الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على مركبات فعالة تسمى جينجيرول وشوجولز والتي لها خصائص مسكنة للألم، ويمكن أن تساعد في تقليل الألم والالتهاب.

الجنسنح

يحتوي الجنسنج على مركبات نشطة تسمى الجينسنوسيدات، والتي ثبت أن لها خصائص مسكنة للألم، وجدت إحدى التجارب التي أجريت عام 2013، والتي تم التحكم فيها باستخدام دواء وهمي، أن مستخلص الجنسنج قلل من عدد النقاط المؤلمة وحسن نوعية حياة المرضى.

لحاء الصفصاف

يحتوي لحاء الصفصاف على مادة الساليسين، التي تتحول إلى حمض الساليسيليك بمجرد تناولها، وتعمل بشكل مشابه للأسبرين عن طريق تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم.

القنب الطبي

تدعم العديد من الدراسات السريرية وما قبل السريرية استخدام القنب الطبي كخيار علاج طبيعي للعديد من حالات الألم، بما في ذلك الألم العضلي الليفي، لا يستهدف القنب أعراض الألم فحسب، بل يحسن أيضًا النوم ويقلل من القلق لدى المرضى.

 

اقرأ أيضًا

فطريات الظهر وأهم أسبابها وطرق العلاج الشائعة

ما هو تكيس المبايض؟ 7 معلومات هامة تعرفي عليها الآن!

أعراض الذبحة الصدرية.. 5 علامات تحذيرية لا تتجاهلها

صداع اعلى الراس لماذا يحدث وكيف يمكن علاجه بفعالية

ما أسباب الصداع النصفي المستمر.. ولماذا لا يتوقف الألم؟

وسوم : أسباب الألم العضلي الليفياعراض الألم العضلي الليفيالألم العضليالألم العضلي الليفي
Advertisement Banner Advertisement Banner Advertisement Banner

مقالات ذات صلة

فطريات الظهر
طب

فطريات الظهر وأهم أسبابها وطرق العلاج الشائعة

بواسطة عبدالله ياسين
يوليو 17, 2025
ما هو تكيس المبايض
طب

ما هو تكيس المبايض؟ 7 معلومات هامة تعرفي عليها الآن!

بواسطة سها مراد
يوليو 17, 2025
أعراض الذبحة الصدرية
طب

أعراض الذبحة الصدرية.. 5 علامات تحذيرية لا تتجاهلها

بواسطة سها مراد
يوليو 16, 2025
صداع اعلى الراس
طب

صداع اعلى الراس لماذا يحدث وكيف يمكن علاجه بفعالية

بواسطة عبدالله ياسين
يوليو 15, 2025
الصداع النصفي المستمر
سلايدر

ما أسباب الصداع النصفي المستمر.. ولماذا لا يتوقف الألم؟

بواسطة إيمان علاء
يوليو 14, 2025
أسباب الصداع الأمامي
طب

أسباب الصداع الأمامي وطرق التخلص منه بطرق طبيعية

بواسطة عبدالله ياسين
يوليو 14, 2025
تحميل المزيد
المقال التالي
ارتفاع الكوليسترول

أعراضه خفية.. طبيب باطنة لـ"شهد": ارتفاع الكوليسترول يسبب أمراض القلب

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نشر حديثا

طريقة حساب الجدول الصيني الصحيحة

طريقة حساب الجدول الصيني الصحيحة لتحديد نوع الجنين

48 دقيقة ago
متى يبدأ التسنين عند الرضع

متى يبدأ التسنين عند الرضع؟.. كل ما تحتاجين معرفته من الشهر الأول وحتى ظهور أول سن

ساعتين ago
وظائف أطباء في الرياض

وظائف أطباء في الرياض.. فرص مهنية واعدة في قلب «المملكة الطبية»

6 ساعات ago
أسباب الأرق الليلي للأطفال

أسباب الأرق الليلي للأطفال.. متى يصبح قلة النوم مؤشرًا لمشكلة؟

7 ساعات ago
أفضل علاج للإسهال عند الأطفال

أفضل علاج للإسهال عند الأطفال.. «من شهد» 7 خطوات أساسية اتبعيها لحماية طفلك!

9 ساعات ago
دراسة البنك الحيوي البريطاني UK Biobank لأجسام 100,000 شخص

ثورة علمية غير مسبوقة.. دراسة البنك الحيوي البريطاني تكشف أسرار 100 ألف جسم بشري

11 ساعة ago
Shahd

مجلة طبية صحية رقمية تصدر عن «71 ديجتال ميديا»، الشركة الإماراتية الرائدة في مجال الإعلام الرقمي، وتسعى لتعزيز جودة الحياة من خلال ترسيخ ثقافة صحية عصرية، ونشر المعرفة والمعلومة الدقيقة والموثوقة في المجتمعات.

الاقسام

  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات

النشرة البريدية

  • نحن
  • الرؤية
  • الرسالة
  • الهدف
  • سياسة الخصوصية
  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • تعليم طبي
  • وظائف طبية

جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة ivaly

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات

جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة ivaly