الثلاثاء, 8 يوليو, 2025
Shahd
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
الرئيسية طب

علاج الألم العضلي الليفي بالأعشاب.. 5 نباتات طبيعية أبرزها “الكركم”

سيد متولي بواسطة سيد متولي
الجمعة, 22 نوفمبر, 2024
علاج الألم العضلي الليفي بالأعشاب

علاج الألم العضلي الليفي بالأعشاب.. 5 نباتات طبيعية أبرزها "الكركم"

كتبت- هاجر تامر

الألم العضلي الليفي حالة مزمنة تتميز بمزيج من الألم المنتشر في العضلات والأوتار والأربطة مع الشعور بالتعب، وخاصة في الرقبة والكتفين وأعلى الظهر والصدر والمرفقين والوركين والفخذين، وأكثر شيوعًا بين النساء، وخاصةً بين سن 30 و50 سنة، لكن هل يمكن علاج الألم العضلي الليفي بالاعشاب؟.

أعراض الألم العضلي الليفي

قد يعاني الأشخاص المصابون بالألم العضلي الليفي من أعراض، مثل النوم غير الجيد، ومتلازمة القولون العصبي، والصداع، واضطرابات المفصل الصدغي الفكي، والقلق، والاكتئاب، ومتلازمة تململ الساقين، والخدر أو الوخز في اليدين والقدمين، وضعف التركيز، والدورة الشهرية المؤلمة، والحساسية المتزايدة للروائح والضوضاء والأضواء الساطعة واللمس.

هل تعالج الأعشاب الألم العضلي الليفي؟

تضاربت الدراسات حول فعالية الأعشاب الطبية، في علاج أعراض الألم العضلي الليفي، وهي ليست سوى بعض من الأساليب الصحية التكميلية التي قد يكون لها تأثير على الألم العضلي الليفي.

العلاجات العشبية لمرض الألم العضلي الليفي
ثبت أن بعض العلاجات العشبية فعالة في علاج الألم العضلي الليفي، وعلى الرغم من أنها أقل فعالية من الأدوية، ويمكن استخدامها كعلاج إضافي.

علاج الألم العضلي الليفي بالاعشاب

فيما يلي بعض العلاجات العشبية الموصى بها لعلاج الألم العضلي الليفي:

الكركم

يحتوي على الكركمين، الذي ثبت أن له خصائص مضادة للالتهابات، المكمل العشبي هو أفضل طريقة لتناول الكركم لعلاج حالات الألم.

الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على مركبات فعالة تسمى جينجيرول وشوجولز والتي لها خصائص مسكنة للألم، ويمكن أن تساعد في تقليل الألم والالتهاب.

الجنسنح

يحتوي الجنسنج على مركبات نشطة تسمى الجينسنوسيدات، والتي ثبت أن لها خصائص مسكنة للألم، وجدت إحدى التجارب التي أجريت عام 2013، والتي تم التحكم فيها باستخدام دواء وهمي، أن مستخلص الجنسنج قلل من عدد النقاط المؤلمة وحسن نوعية حياة المرضى.

لحاء الصفصاف

يحتوي لحاء الصفصاف على مادة الساليسين، التي تتحول إلى حمض الساليسيليك بمجرد تناولها، وتعمل بشكل مشابه للأسبرين عن طريق تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم.

القنب الطبي

تدعم العديد من الدراسات السريرية وما قبل السريرية استخدام القنب الطبي كخيار علاج طبيعي للعديد من حالات الألم، بما في ذلك الألم العضلي الليفي، لا يستهدف القنب أعراض الألم فحسب، بل يحسن أيضًا النوم ويقلل من القلق لدى المرضى.

 

اقرأ أيضًا

علاج الأرق مجرب.. طرق فعالة للنوم بسرعة والتخلص من السهر دون أدوية

اسباب احتقان البروستاتا للرجال والشباب وأفضل طرق العلاج

هل تؤثر البواسير على الانتصاب؟ وتأثيراتها الصحية على الوظائف الجنسية عند الرجل

علامات مؤكدة على انغراس البويضة.. اكتشفي مؤشرات الحمل المبكرة

علامات الطلق البارد في الشهر التاسع.. الانقباضات والشد العضلي من أبرز الأعراض

وسوم : أسباب الألم العضلي الليفياعراض الألم العضلي الليفيالألم العضليالألم العضلي الليفي
Advertisement Banner Advertisement Banner Advertisement Banner

مقالات ذات صلة

علاج الأرق مجرب
طب

علاج الأرق مجرب.. طرق فعالة للنوم بسرعة والتخلص من السهر دون أدوية

بواسطة عبدالله ياسين
يوليو 7, 2025
اسباب احتقان البروستاتا
طب

اسباب احتقان البروستاتا للرجال والشباب وأفضل طرق العلاج

بواسطة عبدالله ياسين
يوليو 6, 2025
هل تؤثر البواسير على الانتصاب
طب

هل تؤثر البواسير على الانتصاب؟ وتأثيراتها الصحية على الوظائف الجنسية عند الرجل

بواسطة عبدالله ياسين
يوليو 6, 2025
علامات مؤكدة على انغراس البويضة
طب

علامات مؤكدة على انغراس البويضة.. اكتشفي مؤشرات الحمل المبكرة

بواسطة عبدالله ياسين
يوليو 2, 2025
علامات الطلق البارد في الشهر التاسع
طب

علامات الطلق البارد في الشهر التاسع.. الانقباضات والشد العضلي من أبرز الأعراض

بواسطة عبدالله ياسين
يوليو 1, 2025
تحجر البطن في الشهر التاسع
طب

تحجر البطن في الشهر التاسع.. المخاطر وأفضل طرق العلاج

بواسطة عبدالله ياسين
يوليو 1, 2025
تحميل المزيد
المقال التالي
ارتفاع الكوليسترول

أعراضه خفية.. طبيب باطنة لـ"شهد": ارتفاع الكوليسترول يسبب أمراض القلب

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نشر حديثا

علاج الأرق مجرب

علاج الأرق مجرب.. طرق فعالة للنوم بسرعة والتخلص من السهر دون أدوية

14 ساعة ago
عشبة الورس

عشبة الورس.. فوائد مذهلة واستعمالات متنوعة بين تبيض البشرة وزيادة الوزن 

18 ساعة ago
فن التعامل مع الناس

فن التعامل مع الناس وكيف تبني علاقات ناجحة وتؤثر في الآخرين

23 ساعة ago
فوائد وأضرار عشبة الهندباء

فوائد وأضرار عشبة الهندباء للصحة العامة في ميزان الخبراء

يومين ago
اسباب احتقان البروستاتا

اسباب احتقان البروستاتا للرجال والشباب وأفضل طرق العلاج

يومين ago
هل تؤثر البواسير على الانتصاب

عشبة الجياوغولان صديقة للقلب والأوعية الدموية عنيفة على المعدة والأمعاء

يومين ago
Shahd

مجلة طبية صحية رقمية تصدر عن «71 ديجتال ميديا»، الشركة الإماراتية الرائدة في مجال الإعلام الرقمي، وتسعى لتعزيز جودة الحياة من خلال ترسيخ ثقافة صحية عصرية، ونشر المعرفة والمعلومة الدقيقة والموثوقة في المجتمعات.

الاقسام

  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات

النشرة البريدية

  • نحن
  • الرؤية
  • الرسالة
  • الهدف
  • سياسة الخصوصية
  • أعلن معنا
  • اتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة ivaly

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات

جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة ivaly