توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون من كلية الطب بجامعة بنسلفانيا، إلى أن “مكملات فيتامين د” قد تساعد في خفض ضغط الدم لدى كبار السن المصابين بالسمنة، لكن تناول جرعة أكبر من الجرعة اليومية الموصى بها لن يوفر فوائد صحية إضافية، وشملت الدراسة 221 من كبار السن الذين يعانون من السمنة والذين تناولوا مكملات فيتامين د إما بواقع 600 وحدة دولية موصى بها في اليوم، أو بجرعة أعلى تبلغ 3750 وحدة دولية في اليوم على مدار العام، وأدت المكملات الغذائية إلى خفض ضغط الدم لدى المشاركين، ولكن تناول المزيد منها لم يؤد إلى نتائج أفضل.
اقرأ أيضًا مكملات “فيتامين د” غير فعالة.. 5 أسباب تكشف ذلك
“مكملات فيتامين د.”. الجرعة الزائدة لم تقدم فوائد
ويقول أحد الباحثين التابع لكلية الطب بجامعة بنسلفانيا: “إن الجرعات العالية من “فيتامين د” مقارنة بالجرعة اليومية الموصى بها من قبل معهد الطب لم تقدم فوائد صحية إضافية”.
وتوصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة وانخفاض مستويات فيتامين د هم الأكثر استفادة.
اقرأ أيضًا طبيب يحذر: نقص «فيتامين د» مشكلة شائعة في فصل الشتاء.. إليك طرق الوقاية
