الأربعاء, 9 يوليو, 2025
Shahd
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
الرئيسية طب

نصائح ذهبية للعناية بالجلد في الشتاء.. أبرزها شرب الماء

سيد متولي بواسطة سيد متولي
الإثنين, 9 ديسمبر, 2024
نصائح ذهبية للعناية بالجلد في الشتاء

نصائح ذهبية للعناية بالجلد في الشتاء

نرمين حسين

أكدت الدكتورة هبة فاروق، أخصائية طب وتجميل الجلد بجامعة القاهرة، أهمية العناية بالجلد كونه أكبر أعضاء الجسم، إذ يشكل حوالي 70% منه، ويعكس العديد من الأمراض مثل فقر الدم، وارتفاع الدهون، والخلل الهرموني.

العناية بالجلد في الشتاء

وتابعت أخصائية طب وتجميل الجلد، أن الجلد يحتاج إلى اهتمام خاص، لا سيما عند تغير الفصول، ويزداد الأمر أهمية مع دخول فصل الشتاء الذي يسبب جفافا والتهابات جلدية، خاصة للأشخاص الذين يعانون من الإكزيما أو حساسية الجلد.

التغيرات الشتوية تؤثر على الجلد

وأوضحت “هبة” أن التغيرات الشتوية تؤثر على الجلد بسبب انخفاض استهلاك الماء، حيث لا يشعر الناس بالعطش بنفس القدر، بالإضافة إلى انقباض الأوعية الدموية الذي يقلل تدفق الدم إلى الجلد.

وكشفت الطبيبة: “هذه العوامل تجعل الجلد أكثر عرضة للجفاف، ما يستدعي اتباع روتين صحي للعناية به خلال هذا الفصل الذي يتميز بأجوائه الباردة”.

نصائح للحفاظ على صحة الجلد

وطرحت “هبة”، عدة نصائح للحفاظ على صحة الجلد خلال فصل الشتاء، من بينها زيادة شرب الماء والسوائل (ما لا يقل عن 2 لتر يوميا)، إلى جانب تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C، مثل البرتقال واليوسفي، لدورها في تعزيز صحة الجلد.

كما أكدت أن اختيار المرطبات يجب أن يتم تحت إشراف الطبيب، لأن نوع البشرة يحدد نوع المرطب، مشيرة إلى أن البشرة الدهنية تحتاج إلى مرطبات خفيفة تحتوي على الماء أكثر من الزيت.

ونصحت باستخدام فوط قطنية لتنشيف الجلد بعد غسله، ثم ترطيبه فورا للحفاظ على مستوى الحموضة الطبيعي للبشرة، كاشفة أن الشتاء هو الوقت المثالي لعلاج مشاكل التصبغات والحبوب من خلال جلسات التقشير وتجديد البشرة.

اقرأ أيضًا

صحة الجهاز الهضمي والكبد.. التوازن بينهما مفتاح الطاقة والنشاط اليومي

عشبة الأشواجندا وفوائدها.. كنز طبيعي لصحة الجسد والعقل

علاج النسيان وعدم التركيز بطرق فعالة لكبار السن والشباب والأطفال

6 علامات من أعراض النقرس المبكرة.. احذر تجاهلها وحافظ على صحتك!

علاج الأرق بالأعشاب.. البابونج وعشبة الناردين تأتي في المقدمة

وسوم : العناية بالجلدالعناية بالجلد في الشتاءشرب الماء
Advertisement Banner Advertisement Banner Advertisement Banner

مقالات ذات صلة

صحة الجهاز الهضمي والكبد.. التوازن بينهما مفتاح الطاقة والنشاط اليومي
طب

صحة الجهاز الهضمي والكبد.. التوازن بينهما مفتاح الطاقة والنشاط اليومي

بواسطة سومه الجمال
يوليو 9, 2025
عشبة الأشواجندا
طب

عشبة الأشواجندا وفوائدها.. كنز طبيعي لصحة الجسد والعقل

بواسطة إيمان علاء
يوليو 9, 2025
علاج النسيان وعدم التركيز
طب

علاج النسيان وعدم التركيز بطرق فعالة لكبار السن والشباب والأطفال

بواسطة عبدالله ياسين
يوليو 8, 2025
أعراض النقرس المبكرة
طب

6 علامات من أعراض النقرس المبكرة.. احذر تجاهلها وحافظ على صحتك!

بواسطة سها الجمال
يوليو 8, 2025
علاج الأرق بالأعشاب
طب

علاج الأرق بالأعشاب.. البابونج وعشبة الناردين تأتي في المقدمة

بواسطة عبدالله ياسين
يوليو 8, 2025
علاج الأرق مجرب
طب

علاج الأرق مجرب.. طرق فعالة للنوم بسرعة والتخلص من السهر دون أدوية

بواسطة عبدالله ياسين
يوليو 7, 2025
تحميل المزيد
المقال التالي
مرض غامض في الكونغو

مرض غامض في الكونغو أودى بحياة العشرات.. ما أعراضه؟

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نشر حديثا

خبز الشارقة

بدون سكر أو مواد حافظة  «خبز الشارقة».. الصحة في رغيف نقي 

4 دقائق ago
صحة الجهاز الهضمي والكبد.. التوازن بينهما مفتاح الطاقة والنشاط اليومي

صحة الجهاز الهضمي والكبد.. التوازن بينهما مفتاح الطاقة والنشاط اليومي

4 ساعات ago
عشبة الأشواجندا

عشبة الأشواجندا وفوائدها.. كنز طبيعي لصحة الجسد والعقل

5 ساعات ago
فوائد الأعشاب الطبية

6 من فوائد الأعشاب الطبية لن تتخيلها.. كنوز حقيقية لصحتك لا تتجاهلها!

6 ساعات ago
أعراض السعال الديكي لدى الأطفال

«دليل شهد» لأعراض السعال الديكي لدى الأطفال وطرق التخلص منه نهائيًا

17 ساعة ago
علاج النسيان وعدم التركيز

علاج النسيان وعدم التركيز بطرق فعالة لكبار السن والشباب والأطفال

19 ساعة ago
Shahd

مجلة طبية صحية رقمية تصدر عن «71 ديجتال ميديا»، الشركة الإماراتية الرائدة في مجال الإعلام الرقمي، وتسعى لتعزيز جودة الحياة من خلال ترسيخ ثقافة صحية عصرية، ونشر المعرفة والمعلومة الدقيقة والموثوقة في المجتمعات.

الاقسام

  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات

النشرة البريدية

  • نحن
  • الرؤية
  • الرسالة
  • الهدف
  • سياسة الخصوصية
  • أعلن معنا
  • اتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة ivaly

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات

جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة ivaly