تشقق الشفاه في الشتاء ليس مجرد مشكلة جمالية، بل قد يكون مؤشرًا على نقص التغذية أو تأثير الظروف البيئية القاسية، ومع اتباع نصائح الخبراء، يمكن تقليل هذه المشكلة وضمان مظهر صحي وجذاب للشفاه طوال فصل الشتاء، وكشفت الدكتورة “إيرينا ترويتسكايا”، أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل، عن أسباب تشقق الشفاه في الشتاء، وهي مشكلة تواجه العديد من الأشخاص، مشيرة إلى أن هناك عوامل بيولوجية وبيئية تساهم في تفاقمها.
اقرأ أيضًا ثورة طبية في علاج إصابات الشفاه الأرنبية
أسباب تشقق الشفاه
بنية الجلد الرقيقة: جلد الشفاه أرق بكثير مقارنة بباقي الجسم، حيث يفتقر إلى الطبقة القرنية الواقية، ما يجعلها أكثر تأثرًا بالعوامل البيئية.
قلة الغدد الدهنية: يحتوي جلد الشفاه على عدد قليل من الغدد الدهنية، ما يقلل من إفراز الزهم الذي يعمل كمرطب طبيعي وحاجز وقائي.
انخفاض الرطوبة في الهواء: في فصل الشتاء، يقل مستوى الرطوبة في الهواء، ما يؤدي إلى فقدان الجلد للرطوبة بشكل أسرع، إضافة إلى ذلك، الهواء البارد والرياح يفاقمان المشكلة.
نقص الفيتامينات: قد يكون جفاف الشفاه مرتبطًا بنقص فيتامينات أساسية مثل B، A، E، C، وأوميغا 3، والتي تلعب دورا مهما في صحة الجلد.
نصائح مهمة
وتوصي “ترويتسكايا” باتباع مجموعة من الخطوات للحفاظ على مظهر الشفاه وحمايتها من الجفاف:
تحليل نقص الفيتامينات: إجراء الفحوصات الطبية للتأكد من عدم وجود نقص في العناصر الغذائية الأساسية.
نظام غذائي صحي: تناول طعام متوازن يحتوي على نسبة جيدة من البروتينات النباتية أو الحيوانية.
شرب الماء بكثرة: الحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل بتناول كميات كافية من الماء.
استخدام مستحضرات الترطيب: اختيار منتجات تحتوي على زيوت طبيعية، شمع، وفيتامينات لترطيب الشفاه وحمايتها من الجفاف.
اقرأ أيضًا ما هو سبب التهاب الفم من الداخل؟ أسباب ظهور تقرحات اللسان وطرق الوقاية والعلاج
