فقر الدم من الحالات الشائعة التي تؤثر على صحة الملايين حول العالم، ويحدث عندما يقل عدد كرات الدم الحمراء أو نسبة الهيموجلوبين في الدم، ما يؤدي إلى نقص الأكسجين في الجسم، فيما تختلف الأسباب والأعراض باختلاف الأنواع، وهو ما يجعل الكشف المبكر ضروريًا لتحديد العلاج المناسب.
أسباب شائعة لفقر الدم
تشمل الأسباب نقص الحديد، الناتج عن سوء التغذية أو النزيف المزمن، ونقص فيتامين ب12 أو حمض الفوليك بسبب سوء الامتصاص أو قلة تناول الأطعمة الغنية بهما، كما أن الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض الكلى تؤدي إلى الإصابة، إلى جانب النزيف الحاد والأمراض الوراثية كالثلاسيميا وفقر الدم المنجلي.
أعراض يجب الانتباه إليها
تتراوح الأعراض بين الإرهاق المزمن، شحوب الجلد، وضيق التنفس، إلى برودة الأطراف وعدم انتظام ضربات القلب، وتظهر نتيجة نقص الأكسجين الواصل للأنسجة، وقد تكون دليلاً على وجود فقر دم يتطلب التدخل السريع.
طرق العلاج والوقاية
يعتمد العلاج على السبب، ويشمل مكملات الحديد وفيتامين ب12، نقل الدم في الحالات الحادة، وعلاج الأمراض المزمنة المسببة، بينما الوقاية تكون من خلال التغذية السليمة، بتناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم والبقوليات، مع إضافة فيتامين ج لتحسين الامتصاص، إلى جانب الفحوصات الدورية.
