حذر الدكتور عمر تشالكا، أخصائي الأمراض الجلدية في مستشفى “ميديكانا تشامليجا” بإسطنبول، من أن التعرّض المفرط لأشعة الشمس قد يزيد من ظهور الهالات السوداء تحت العينين.
وأوضح تشالكا، في بيان صادر عن المستشفى، أن هذه المشكلة الجلدية شائعة وتظهر على شكل تغيّر في لون المنطقة المحيطة بالعينين، مشيرًا إلى أن أسبابها تتنوع بين فرط التصبغ وظهور الأوعية الدموية والأنسجة الأساسية بسبب طبيعة البشرة.
الوقاية من الهالات السوداء
أكد الطبيب على أهمية استخدام واقي الشمس وارتداء النظارات الشمسية لحماية العينين من الأشعة فوق البنفسجية، والبقاء في الظل خلال ساعات الذروة كإجراءات وقائية للحد من تفاقم الهالات السوداء، كما أشار إلى أن التعب الناتج عن قلة النوم يمكن أن يسهم بشكل كبير في ظهور السواد تحت العينين.
العناية بالبشرة لتخفيف الهالات
لفت تشالكا إلى أن فرك العينين بشكل متكرر نتيجة الحكة قد يؤدي إلى تمزق الأوعية الدموية، مما يزيد من ظهور الهالات السوداء، ونصح باستخدام الكريمات التي تحتوي على مكونات مثل:
– الكافيين.
– النياسيناميد.
– الببتيدات.
– حمض الهيالورونيك.
– الريتينول حول العينين بشكل يومي.
وأشار إلى أن شرائح الخيار أو أكياس الشاي المثلج قد تكون بدائل مفيدة لهذه الكريمات.
أهمية الترطيب وتجنب العادات الضارة
أوضح الطبيب، أن الجفاف يمكن أن يجعل الهالات السوداء أكثر وضوحًا، لذا من الضروري شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب البشرة.
ونصح بتجنب الإفراط في تناول الكحول والتدخين، والالتزام بنظام غذائي متوازن غني بالمواد المغذية، إلى جانب ممارسة الرياضة لتحسين الدورة الدموية في الجسم.
