يشدد الوسط الطبي خلال الفترة الماضية على التحذيرات المتعلقة بـ ارتفاع الضغط والسكر المفاجئ والذي ازداد مؤخرًا لدى البعض حيث أنه أمر قد يصيب أي شخص دون سابق إنذار ويهدد صحته إذا لم يتم التعامل معه بسرعة ووعي ورغم أن كثيرين يربطون الأمر بالتقدم في العمر أو الضغط العصبي فقط إلا أن الأطباء يشيرون إلى عوامل أخرى يجب الانتباه لها.
أسباب ارتفاع الضغط والسكر المفاجئ
حيث يؤكد مختصون أن ارتفاع الضغط والسكر المفاجئ قد يكون نتيجة عوامل بسيطة لكنها مؤثرة ومن أهمها سوء التغذية وقلة النوم وكذلك التوتر الشديد أو تناول وجبات غنية بالدهون والسكريات كما أن إهمال قياس الضغط والسكر بشكل دوري يجعل الكثيرين يكتشفون المشكلة بعد فوات الأوان.
ويلفت الأطباء إلى أن بعض الأدوية قد تكون سبب غير متوقع في حدوث ارتفاع مفاجئ، بالإضافة إلى الجفاف أو قلة شرب المياه خلال فترات طويلة.
علامات لا يجب تجاهلها
كما يشدد الخبراء على ضرورة الانتباه لأي أعراض غريبة قد تكون مؤشر على ارتفاع الضغط والسكر المفاجئ، ومن أبرز هذه الأعراض: الصداع الشديد، الدوخة، تشوش الرؤية، تسارع ضربات القلب، والتعرق الزائد، وقد يظن البعض أنها أعراض عابرة لكنها في الحقيقة قد تكون إنذار مهم يحتاج إلى فحص فوري كما ينبه الأطباء إلى أن الشعور بالعطش الشديد أو الإرهاق المفاجئ يمكن أن يكون علامة على ارتفاع السكر بشكل خطير.
نصائح للوقاية والتعامل السريع
يوصي المتخصصون بتبني نمط حياة صحي للحماية من ارتفاع الضغط والسكر المفاجئ مثل تنظيم الوجبات وممارسة المشي بشكل يومي وتجنب الأطعمة المعلبة والغنية بالملح أو السكر وفي حال الشعور بأي عرض غير طبيعي ينصح بإجراء قياس سريع للضغط والسكر والذهاب لأقرب مركز طبي إذا كانت النتائج مرتفعة بشكل كبير كما أن التعامل المبكر قد ينقذ الشخص من مضاعفات خطيرة قد تصل إلى الجلطات أو غيبوبة السكر.
