أثار موضوع “وجه القمر” أو انتفاخ الوجه والجفون نقاشًا واسعًا على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث ربط بعض المستخدمين هذه الحالة بارتفاع هرمون الكورتيزول الناتج عن الإجهاد الشديد. يزعم مستخدمون أن الإجهاد اليومي قد يكون سببًا رئيسيًا لتضخم الوجه وانتفاخه.
التفسير العلمي وراء “وجه القمر”
أوضحت الدكتورة راجاني كاتا، أستاذة مساعدة في كلية بايلور للطب في هيوستن، أن “وجه القمر” الحقيقي مرتبط بمتلازمة كوشينغ، وهي حالة ناتجة عن ارتفاع مفرط في مستويات الكورتيزول. كما أضافت أن هذه الحالة قد تكون نتيجة لاستخدام أدوية مثل الستيرويد بريدنيزون أو فرط نشاط الغدد الكظرية.
كيف يؤثر الإجهاد والكورتيزول على البشرة؟
بينما قد لا يسبب الإجهاد اليومي “وجه القمر”، إلا أن الكورتيزول الناتج عن التوتر يمكن أن يؤثر على البشرة بطرق أخرى، مثل تسريع الشيخوخة وظهور البثور. وأشارت الدكتورة ويتني بوي، الأستاذة في كلية إيكان للطب في نيويورك، إلى أن الكورتيزول قد يفاقم حالات مثل الأكزيما والصدفية.
تأثير النظام الغذائي على انتفاخ الوجه
أكدت الدكتورة كاتا أن تناول كميات كبيرة من الصوديوم قد يؤدي إلى احتباس السوائل، ما يسبب انتفاخ الوجه. كما أشارت إلى أن الإفراط في تناول السكريات والكربوهيدرات المُعالجة قد يُضر بالكولاجين في الجلد ويزيد من التجاعيد.
تقليل الإجهاد وتحسين صحة البشرة
لتقليل الإجهاد وتحسين مظهر البشرة، ينصح الخبراء بممارسة التمارين الرياضية واليوغا، إضافة إلى تحسين جودة النوم. وفقًا لاختصاصي النوم الدكتور راج داسغوبتا، فإن النوم الجيد يعزز نمو خلايا الجلد ويحسن من صحة البشرة.
