يُعتبر صداع العين اليسرى من الشكاوى الصحية الشائعة التي تؤرق الكثيرين، سواء كانت مصحوبة بألم في الحاجب أو شعور عام بالانزعاج في الجهة اليسرى من الرأس، قد يكون الصداع في العين اليسرى عابرًا أو مؤشرًا على حالة تحتاج إلى تدخل طبي.
في هذا المقال سنتناول بالتفصيل أسباب صداع العين اليسرى، طرق علاجه، ونصائح للتخفيف منه في المنزل، مع التركيز على حالات خاصة مثل الحوامل، وسنُجيب على الأسئلة الشائعة بدقة ووضوح.
أسباب صداع العين اليسرى
سبب صداع العين اليسرى قد يكون مرتبطًا بعوامل متعددة، بعضها بسيط وبعضها قد يتطلب عناية طبية، من أبرز هذه الأسباب:-
– الصداع النصفي: إذ أن الصداع النصفي يسبب ألمًا في جهة واحدة من الرأس، وغالبًا مع ألم في العين، وعدم علاجه في وقت سريع قد يؤدي إلى نشوب صداع العين اليسري.
– التهاب الجيوب الأنفية: من ضمن أسباب صداع العين اليسرى أيضًا التهاب الجيوب الأنفسية، إذ يؤدي إلى ضغط وألم حول العين اليسرى.
– إجهاد العين: الاستخدام المطول للشاشات أو القراءة في ظروف إضاءة غير مناسبة من أقوى أسباب صداع العين اليسرى.
– مشكلات بصرية: مثل الجلوكوما أو عدم تصحيح النظر بشكل صحيح قد تكون سبب في صداع العين اليسري.
– التوتر والإرهاق: يزيدان من احتمالية الصداع في العين اليسرى.
علاج صداع العين اليسرى
علاج صداع العين اليسرى يعتمد على علاج السبب الرئيسي الذي أدي إلى نشوب الصداع من الأساس، ولكن هناك خطوات عامة يمكن اتباعها تشمل:-
– استخدام الأدوية المسكنة مثل الباراسيتامول بعد استشارة طبية.
– استشارة طبيب لتحديد سبب صداع العين اليسرى بدقة.
– تقليل التعرض للضوء الساطع والأصوات العالية.
– تحسين بيئة العمل لتجنب إجهاد العين.
اقرأ أيضًا: صداع العين اليمنى.. متى يكون بسيطًا ومتى يتطلب زيارة الطبيب وطرق علاجه
علاج صداع العين اليسرى في المنزل
يمكن تخفيف الصداع في العين اليسرى بطرق منزلية بسيطة وفعالة، مثل:
– الكمادات الباردة أو الدافئة: ضعها على العين أو الجبهة لمدة 10-15 دقيقة.
– الراحة في مكان هادئ: تجنب الشاشات والإضاءة القوية.
– تدليك خفيف: ركز على منطقة الصدغين والحاجب.
– شرب الماء: الجفاف قد يكون سببًا شائعًا للصداع.
صداع العين اليسرى والحاجب
صداع العين اليسرى والحاجب قد يكون مرتبطًا بالتهاب الجيوب الأنفية أو الصداع النصفي، وقد ينتج أيضًا عن التوتر العضلي في الرأس، يُمكن أن يظهر هذا الألم على شكل وخز أو ضغط مستمر، مما يسبب إزعاجًا كبيرًا، تابع القراءة لتتعرف على علاج صداع العين اليسري والحاجب.
تعرف على: صداع اعلى الراس لماذا يحدث وكيف يمكن علاجه بفعالية
علاج صداع العين اليسرى والحاجب
إن كُنت تبحث عن علاج صداع العين اليسرى والحاجب جرب الخطوات التالية:-
– استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية بعد استشارة الطبيب.
– تطبيق كمادات دافئة لتخفيف ضغط الجيوب الأنفية.
– ممارسة تمارين الاسترخاء لتقليل التوتر العضلي.
صداع العين اليسرى للحامل
الحوامل قد يعانين من الصداع في العين اليسرى بسبب التغيرات الهرمونية، الجفاف، أو ارتفاع ضغط الدم، ويمكن علاج صداع العين اليسرى للحامل من خلال:-
– أخذ قسطًا من الراحة في بيئة هادئة ومظلمة.
– الحرص على شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
– تجنب تناول الأدوية دون استشارة طبيب مختص.
– تناول وجبات متوازنة للحفاظ على مستويات السكر.
أشهر الأسئلة
ما سبب الصداع مع ألم في العين اليسرى؟
سبب الصداع مع ألم في العين اليسرى قد يكون:-
– إجهاد العين.
– الصداع النصفي.
– التهاب الجيوب الأنفية.
– في بعض الحالات قد يكون مرتبطًا بارتفاع ضغط العين (الجلوكوما)
لذا يُنصح بزيارة الطبيب إذا استمر الألم.
كيف أخفف صداع العين اليسرى؟
للتخفيف من الصداع في العين اليسرى جرب:-
– أخذ استراحة من الشاشات كل 20-30 دقيقة.
– تناول مشروبات مهدئة مثل شاي البابونج.
– استخدام كمادات باردة لتقليل الألم.
– النوم الكافي لتجنب الإرهاق.
على ماذا يدل الصداع من جهة اليسار؟
الصداع من جهة اليسار بما في ذلك صداع العين اليسري، وقد يشير إلى الصداع النصفي، أو الصداع العنقودي، أو مشكلات في الأسنان، إذا كان مصحوبًا بأعراض مثل ضعف الرؤية، فهو قد يتطلب فحصًا طبيًا عاجلاً.
هل الضغط يسبب ألم في العين اليسرى؟
نعم ارتفاع ضغط الدم قد يكون سبب صداع العين اليسرى، خاصةً إذا ترافق صداع العين اليسرى مع أعراض مثل الدوخة أو الصداع الشديد، لذلك يُنصح بمراقبة ضغط الدم واستشارة الطبيب إذا كانت القراءات غير طبيعية.
