حذر الدكتور سيد المر، استشاري أمراض الباطنة، من الأضرار الصحية التي تنتج عن إفراز هرمونات الغدة الكظرية، موضحًا أن هذه الغدة تتكون من قسمين هما “القشرة” و”اللب”، وأن وظيفتها الرئيسية تتعلق بالشعور بالخوف والفزع.
وأوضح الدكتور سيد المر، أن الغدة الكظرية تقوم بإفراز هرمون الأدرينالين الذي يساهم في ارتفاع ضغط الدم وزيادة سرعة ضربات القلب، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.
تجنب الانفعالات الزائدة
وأشار “المر” إلى أن الانفعالات والضغوط النفسية تعتبر من العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى إفراز الأدرينالين بشكل مفرط، ما يزيد من خطورة الأعراض المرتبطة بهذه الغدة، مناشدًا الجميع بتجنب الانفعال الزائد الذي يعد من المسببات الرئيسة لزيادة هرمون الأدرينالين في الجسم، مؤكدًا أن هذه الهرمونات يمكن أن تساهم في حدوث مشكلات صحية جسيمة.
اقرأ أيضًا: كيف تتعامل مع التوتر والقلق الناتج عن ضغوط العمل؟ طبيب يوضح
تأثير الضغوط النفسية والعصبية
وتطرق استشاري أمراض الباطنة، إلى تأثير الضغوط النفسية والعصبية على نشاط الغدة الكظرية، مثل حالات القلق المستمر والدخول في الامتحانات، مشيرًا إلى ضرورة التعامل مع هذه الضغوط بشكل هادئ وعدم السماح للخوف والقلق بالتأثير بشكل سلبي على الصحة.
اقرأ أيضًا: أطعمة تعزز نمو الشعر وتقلل مستويات التوتر.. اكتشف ما يجب تناوله وما يجب تجنبه
كما وجه تحذيرًا خاصًا لمشجعي كرة القدم، موضحًا أن الانفعالات المستمرة أثناء المباريات تؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة، مثل التوتر الزائد الذي يتسبب في خلل في ضربات القلب أو ارتفاع ضغط الدم بشكل مفرط، مضيفًا أن هذه التفاعلات قد تؤدي إلى نزيف داخلي في أماكن خطيرة بالجسم، مما يعرض حياة الشخص للخطر.
وشدد الدكتور سيد المر، على أهمية التوازن النفسي والجسدي، مؤكدًا على ضرورة تجنب الانفعالات والتعامل مع الضغوط النفسية بشكل سليم للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
