كشف أخصائي الغدد الصماء الروسي، الدكتور رومان تيروشكين عن طرق بديلة وآمنة لعلاج اضطراب الغدة الدرقية دون اللجوء إلى الأدوية الهرمونية، موضحًا أن العديد من الحالات يمكن تحسينها من خلال التعرف على أسباب الخلل وعلاجها بطرق طبيعية، معتبرًا أن العلاج الهرموني ليس الحل الوحيد.
أعراض خلل الغدة الدرقية
وأشار تيروشكين إلى أن أعراضًا مثل اللامبالاة، تساقط الشعر، الوزن الزائد، واضطرابات المزاج قد تشير إلى وجود خلل في الغدة الدرقية، مؤكدًا على أهمية إجراء التحاليل والفحوصات الطبية لتحديد الأسباب بدقة قبل البدء في أي علاج.
اقرأ أيضًا الصدفية وأمراض الغدة الدرقية.. علاقة معقدة تكشفها الدراسات الحديثة
أسباب اضطراب الغدة الدرقية
وبحسب الدكتور تيروشكين، فإن نقص بعض العناصر الأساسية، مثل التيروسين، قد يكون أحد أسباب اضطراب الغدة، ويمكن تعويض هذا النقص من خلال المكملات الغذائية أو اتباع نظام غذائي متوازن يركز على مصادر التيروسين، مثل اللحوم والأسماك، كما أضاف أن نقص اليود والحديد يُعد من الأسباب الشائعة لضعف الغدة الدرقية، ما يستدعي تناول أطعمة غنية بهذه العناصر، مثل الأسماك الدهنية، اللحوم الحمراء، والخضروات الورقية.
ولفت تيروشكين الانتباه إلى أن الإجهاد المزمن، قلة النوم، والإفراط في العمل يمكن أن تؤدي إلى تباطؤ وظائف الغدة، وأوصى بأخذ قسط كاف من الراحة، وتجنب الإجهاد البدني والنفسي لضمان عودة الغدة الدرقية إلى طبيعتها.
اقرأ أيضًا النساء أكثر عرضة للإصابة.. كيف تؤثر اضطرابات الغدة الدرقية على الخصوبة؟
