كشفت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يعانون من البقاء مستيقظين أثناء ساعات النهار قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة تؤدي إلى الخرف. وفي الدراسة، فحص الباحثون في كلية ألبرت أينشتاين للطب في برونكس، نيويورك، بيانات 445 بالغًا يبلغ متوسط أعمارهم 76 عامًا ولم يكن لديهم تاريخ من الخرف. وفي بداية الدراسة، أكمل المشاركون استبيانات تفصيلية عن النوم ركزت على عدد المرات التي واجهوا فيها صعوبة في النوم، أو استيقظوا في منتصف الليل، أو شعروا بالحر أو البرد الشديدين بحيث لا يستطيعون النوم، أو تناولوا أدوية لمساعدتهم على النوم. كما قيمت الاستبيانات النعاس أثناء النهار، بما في ذلك مدى تكرار تداخله مع قدرتهم على إكمال الأنشطة اليومية أو حماسهم للقيام بالأشياء.
اقرأ أيضًا انتبه.. النعاس الشديد أثناء النهار مؤشر على مرض خطير
الخرف ونعاس النهار
وحددت هذه التقييمات 42 شخصًا مصابًا بما يُعرف بمتلازمة الخطر الإدراكي الحركي، وهي حالة تنطوي على سرعة مشي بطيئة وبعض مشاكل الذاكرة التي يمكن أن تحدث قبل تطور الخرف. وبعد فترة متابعة متوسطة دامت ما يقرب من ثلاث سنوات، أصيب 36 شخصًا آخر بمتلازمة الخطر الإدراكي الحركي.
النعاس أثناء النهار والإصابة بالخطر الإدراكي الحركي
وكان الأشخاص الذين يعانون من النعاس المفرط أثناء النهار والافتقار إلى الحماس للأنشطة أكثر عرضة بثلاث مرات للإصابة بمتلازمة الخطر الإدراكي الحركي خلال فترة الدراسة مقارنة بالأشخاص الذين لم يعانوا من هذه المشاكل المرتبطة بالنوم، وفقًا لنتائج الدراسة المنشورة في مجلة (Neurology).
أهمية النوم
وتقول الدكتورة فيكتوار لوروي، مؤلفة الدراسة الرئيسية، من كلية ألبرت أينشتاين للطب في برونكس، نيويورك: “تظهر دراستنا مدى أهمية النوم والحفاظ عليه، يبدو أن مشاكل النوم التي تؤثر على اليقظة أثناء النهار ترتبط بشكل أكبر بالمخاطر المعرفية اللاحقة”.
لماذا يعد النوم أمرًا بالغ الأهمية لصحة الدماغ؟
يقول الدكتور جلين فيني، أستاذ علم الأعصاب في كلية جيزينجر للعلوم الصحية في بنسلفانيا، والذي لم يشارك في الدراسة الجديدة، إن قلة النوم هي واحدة من العديد من الحالات الطبية، بما في ذلك أمراض القلب، والاكتئاب، والسمنة، والسكتة الدماغية، التي يمكن أن تسبب متلازمة الخطر الإدراكي الحركي.
اقرأ أيضًا علاقة مثيرة بين حجم العضلة الصدغية والخرف.. دراسة تكشف
