مشكلة تراكم البلغم لدى الأطفال من أبرز التحديات التي تواجه الأهل، خاصة في المراحل العمرية الأولى، فالبلغم قد يعيق عملية التنفس ويسبب شعورا بعدم الراحة للطفل، وقد يتسبب في مضاعفات صحية إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح.
أسباب تراكم البلغم لدى الأطفال
يتراكم البلغم لدى الأطفال نتيجة للعديد من الأسباب الصحية، منها:
الإصابة بنزلات البرد: يؤدي إلى زيادة إفراز المخاط كاستجابة دفاعية من الجسم.
التهابات الجهاز التنفسي: مثل التهاب الشعب الهوائية أو التهاب الحلق.
التعرض لمسببات الحساسية: كالغبار أو الدخان، ما يسبب زيادة في إفراز المخاط.
التخلص من البلغم عند الأطفال. كيف نساعد الطفل على إخراجه؟
استخدام المحلول الملحي وشفاط الأنف
المحلول الملحي من أفضل الطرق الطبيعية التي تساعد في ترطيب المجاري التنفسية للطفل، ويعتبر استخدامه مع شفاط الأنف من الحلول الشائعة للتخلص من البلغم، ويمكن تحضير المحلول الملحي منزليا عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة من الملح مع كوب ماء دافئ، يتم وضع قطرة في أنف الطفل، ثم يستخدم شفاط الأنف لسحب البلغم، يجب تعقيم الشفاط جيدًا بعد كل استخدام لتجنب انتقال العدوى.
رفع رأس الطفل أثناء النوم
وضعية النوم تلعب دورا مهما في مساعدة الطفل على التخلص من البلغم، حيث يساعد رفع الرأس على تصريف المخاط، يمكن استخدام وسادة صغيرة أو وضع الطفل في وضعية مائلة في كرسي السيارة المخصص للأطفال، هذه الطريقة تقلل من تراكم البلغم في الحلق وتحسن عملية التنفس.
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية ليست فقط مصدرًا غذائيًا هامًا للطفل، بل تساعد أيضًا في تعزيز مناعته وتخفيف البلغم، يمد حليب الأم الطفل بالعناصر الغذائية الضرورية والمضادات الحيوية الطبيعية، ما يساعد في محاربة العدوى التي تسبب البلغم، يُنصح بإرضاع الطفل بشكل متكرر لترطيب جسمه.
استنشاق البخار من أجل التخلص من البلغم عند الأطفال
البخار وسيلة فعّالة لتخفيف البلغم وتحسين التنفس، خاصةً للأطفال فوق عمر السنة، يمكن ملء حمام بالماء الساخن ليُشكل بخارًا، وإبقاء الطفل في الحمام لمدة 5 دقائق تحت المراقبة، كما يمكن استخدام جهاز ترطيب الهواء في غرفة الطفل لاستمرار رطوبة الجو.
استخدام الأعشاب الطبيعية
الأعشاب الطبيعية خيار آمن في تخفيف البلغم لدى الأطفال، خاصةً عند استخدامها بالشكل الصحيح، يمكن تقديم شاي البابونج أو النعناع للأطفال فوق السنة لتحسين الحالة، يفضل تحليتها بالعسل (للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة) لما له من خصائص مضادة للبكتيريا ومُهدئة للحلق.
