الأربعاء, 24 يونيو, 2026
Shahd
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
الرئيسية غذاء

هل ملصقات السعرات الحرارية تساعد فعلاً في خفض وزنك؟ اكتشف الحقيقة!

عبدالله ياسين بواسطة عبدالله ياسين
السبت, 25 يناير, 2025
السعرات الحرارية

من السهل هذه الأيام معرفة عدد السعرات الحرارية التي سيحتاجها الشخص لتناول شطيرة برجر بالجبن، أو عدد السكريات المضافة في وعاء من صلصة المعكرونة، ولكن ملصقات التغذية لم تكن مفيدة في مساعدة الناس على خفض السعرات الحرارية كما كان من المأمول، وفقًا لدراسة جديدة نُشرت في قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية، وأظهرت نتائج تم جمعها من 25 دراسة سابقة أن الملصقات على العروض المقدمة في محلات السوبر ماركت والمطاعم لا تؤدي إلا إلى انخفاض طفيف في السعرات الحرارية التي يختارها الناس ويشترونها.

الملصقات الغذائية والسعرات الحرارية

وقال الباحثون، إن متوسط انخفاض السعرات الحرارية كان أقل بقليل من 2%، أو حوالي 11 سعرة حرارية في وجبة تحتوي على 600 سعرة حرارية – وهو ما يعادل حوالي حبتين من اللوز.

وقال الباحث الرئيسي جاريث هولاندز، وهو زميل بحثي رئيسي في معهد أبحاث جامعة كوليدج لندن الاجتماعية، في بيان صحفي: “تشير مراجعتنا إلى أن وضع العلامات على السعرات الحرارية يؤدي إلى انخفاض متواضع بها”.

اقرأ أيضًا

مشروبات طبيعية فعالة لتخفيف الصداع

قبل النوم.. 4 مشروبات للحفاظ على استقرار سكر الدم

البطيخ.. فوائد صحية تدعم صحة القلب

الشاي.. مشروب يومي بفوائد صحية تتجاوز التوقعات

8 مخاطر صحية للإفراط في الكاتشب.. تعرف على البدائل الصحية

وسوم : السعرات الحرارية في الأطعمةتأثير السعرات الحراريةملصقات التغذية الفعالةنصائح التحكم بالسعرات الحرارية
Advertisement Banner Advertisement Banner Advertisement Banner

مقالات ذات صلة

مشروبات طبيعية فعالة لتخفيف الصداع
غذاء

مشروبات طبيعية فعالة لتخفيف الصداع

بواسطة فاطمة سرور
يونيو 21, 2026
قبل النوم.. 4 مشروبات للحفاظ على استقرار سكر الدم
طب

قبل النوم.. 4 مشروبات للحفاظ على استقرار سكر الدم

بواسطة فاطمة سرور
يونيو 18, 2026
البطيخ.. فوائد صحية تدعم صحة القلب
غذاء

البطيخ.. فوائد صحية تدعم صحة القلب

بواسطة فاطمة سرور
يونيو 15, 2026
الشاي.. مشروب يومي بفوائد صحية تتجاوز التوقعات
غذاء

الشاي.. مشروب يومي بفوائد صحية تتجاوز التوقعات

بواسطة فاطمة سرور
يونيو 14, 2026
الإفراط في تناول الكاتشب
غذاء

8 مخاطر صحية للإفراط في الكاتشب.. تعرف على البدائل الصحية

بواسطة فاطمة سرور
يونيو 11, 2026
كيف تطبق النظام الغذائي المتوازن؟ لصحة جيدة ونشاط متواصل
سلايدر

كيف تطبق النظام الغذائي المتوازن؟ لصحة جيدة ونشاط متواصل

بواسطة هبة عبوده
فبراير 22, 2026
تحميل المزيد
المقال التالي
الأسباب والعلاج لـ النعاس المفرط والأرق أثناء النهار

الأسباب والعلاج لـ النعاس المفرط والأرق أثناء النهار

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نشر حديثا

عادات مسائية بسيطة لتعزيز الصحة وإطالة العمر

عادات مسائية بسيطة لتعزيز الصحة وإطالة العمر

8 ساعات ago
الحكة الليلية

أسباب الحكة الليلية.. لماذا تزداد ليلًا؟

13 ساعة ago
الوحمة الجلدية

أسباب الوحمة الجلدية.. وأنواعها وطرق العلاج

16 ساعة ago
بخاخ حماية الشعر من الحرارة

حماية الشعر من الحرارة.. حل سريع لتجنب التلف

19 ساعة ago
تلوث الهواء يفقدك 10 سنوات من قدراتك الذهنية

تلوث الهواء يفقدك 10 سنوات من قدراتك الذهنية

22 ساعة ago
دراسة: الإستروجين يزيد خطر اضطراب ما بعد الصدمة لدى النساء

دراسة: الإستروجين يزيد خطر اضطراب ما بعد الصدمة لدى النساء

يوم واحد ago
Shahd

مجلة طبية صحية رقمية تصدر عن «71 ديجتال ميديا»، الشركة الإماراتية الرائدة في مجال الإعلام الرقمي، وتسعى لتعزيز جودة الحياة من خلال ترسيخ ثقافة صحية عصرية، ونشر المعرفة والمعلومة الدقيقة والموثوقة في المجتمعات.

الاقسام

  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات

النشرة البريدية

  • نحن
  • الرؤية
  • الرسالة
  • الهدف
  • سياسة الخصوصية
  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • تعليم طبي
  • وظائف طبية

جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة ivaly

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات

جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة ivaly