الجمعة, 12 يونيو, 2026
Shahd
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
الرئيسية غذاء

هل ملصقات السعرات الحرارية تساعد فعلاً في خفض وزنك؟ اكتشف الحقيقة!

عبدالله ياسين بواسطة عبدالله ياسين
السبت, 25 يناير, 2025
السعرات الحرارية

من السهل هذه الأيام معرفة عدد السعرات الحرارية التي سيحتاجها الشخص لتناول شطيرة برجر بالجبن، أو عدد السكريات المضافة في وعاء من صلصة المعكرونة، ولكن ملصقات التغذية لم تكن مفيدة في مساعدة الناس على خفض السعرات الحرارية كما كان من المأمول، وفقًا لدراسة جديدة نُشرت في قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية، وأظهرت نتائج تم جمعها من 25 دراسة سابقة أن الملصقات على العروض المقدمة في محلات السوبر ماركت والمطاعم لا تؤدي إلا إلى انخفاض طفيف في السعرات الحرارية التي يختارها الناس ويشترونها.

الملصقات الغذائية والسعرات الحرارية

وقال الباحثون، إن متوسط انخفاض السعرات الحرارية كان أقل بقليل من 2%، أو حوالي 11 سعرة حرارية في وجبة تحتوي على 600 سعرة حرارية – وهو ما يعادل حوالي حبتين من اللوز.

وقال الباحث الرئيسي جاريث هولاندز، وهو زميل بحثي رئيسي في معهد أبحاث جامعة كوليدج لندن الاجتماعية، في بيان صحفي: “تشير مراجعتنا إلى أن وضع العلامات على السعرات الحرارية يؤدي إلى انخفاض متواضع بها”.

اقرأ أيضًا

8 مخاطر صحية للإفراط في الكاتشب.. تعرف على البدائل الصحية

كيف تطبق النظام الغذائي المتوازن؟ لصحة جيدة ونشاط متواصل

أطعمة تحفز كولاجين طبيعي لشد الوجه لا تخسريها

أفضل نظام تغذية المرأة الحامل لفترة خالية من المتاعب

ما هي فوائد السردين للرجال؟ اسرار غذائية مليئة بالفوائد

وسوم : السعرات الحرارية في الأطعمةتأثير السعرات الحراريةملصقات التغذية الفعالةنصائح التحكم بالسعرات الحرارية
Advertisement Banner Advertisement Banner Advertisement Banner

مقالات ذات صلة

الإفراط في تناول الكاتشب
غذاء

8 مخاطر صحية للإفراط في الكاتشب.. تعرف على البدائل الصحية

بواسطة فاطمة سرور
يونيو 11, 2026
كيف تطبق النظام الغذائي المتوازن؟ لصحة جيدة ونشاط متواصل
سلايدر

كيف تطبق النظام الغذائي المتوازن؟ لصحة جيدة ونشاط متواصل

بواسطة هبة عبوده
فبراير 22, 2026
أطعمة تحفز كولاجين طبيعي لشد الوجه لا تخسريها
غذاء

أطعمة تحفز كولاجين طبيعي لشد الوجه لا تخسريها

بواسطة هبة عبوده
فبراير 10, 2026
أفضل نظام تغذية المرأة الحامل لفترة خالية من المتاعب
غذاء

أفضل نظام تغذية المرأة الحامل لفترة خالية من المتاعب

بواسطة هبة عبوده
يناير 14, 2026
ما هي فوائد السردين للرجال؟ اسرار غذائية مليئة بالفوائد
غذاء

ما هي فوائد السردين للرجال؟ اسرار غذائية مليئة بالفوائد

بواسطة هبة عبوده
يناير 2, 2026
ما هي التغذية السليمة للحامل لتفادي مشكلات الحمل الصحية؟
غذاء

ما هي التغذية السليمة للحامل لتفادي مشكلات الحمل الصحية؟

بواسطة هبة عبوده
ديسمبر 5, 2025
تحميل المزيد
المقال التالي
الأسباب والعلاج لـ النعاس المفرط والأرق أثناء النهار

الأسباب والعلاج لـ النعاس المفرط والأرق أثناء النهار

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نشر حديثا

فوائد نبات العرعر

فوائد نبات العرعر.. أبرز الاستخدامات الطبية والأضرار المحتملة

8 دقائق ago
الحساسية الموسمية

الحساسية الموسمية.. الأسباب والعلاج وطرق الوقاية منها

4 ساعات ago
الجلطة الدماغية عند الشباب

الجلطة الدماغية عند الشباب.. الأعراض والأسباب وطرق الوقاية

4 ساعات ago
الكبد الدهني

الكبد الدهني والسكري: الأسباب والعلاج وطرق الوقاية

5 ساعات ago
الالتهاب الرئوي

الالتهاب الرئوي.. كيف يهاجم الرئتين وما أبرز أعراضه؟

12 ساعة ago
الإفراط في تناول الكاتشب

8 مخاطر صحية للإفراط في الكاتشب.. تعرف على البدائل الصحية

18 ساعة ago
Shahd

مجلة طبية صحية رقمية تصدر عن «71 ديجتال ميديا»، الشركة الإماراتية الرائدة في مجال الإعلام الرقمي، وتسعى لتعزيز جودة الحياة من خلال ترسيخ ثقافة صحية عصرية، ونشر المعرفة والمعلومة الدقيقة والموثوقة في المجتمعات.

الاقسام

  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات

النشرة البريدية

  • نحن
  • الرؤية
  • الرسالة
  • الهدف
  • سياسة الخصوصية
  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • تعليم طبي
  • وظائف طبية

جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة ivaly

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات

جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة ivaly