يمكن أن تتمثل فوائد ممارسة الرياضة في زيادة فرصك لمكافحة السرطان بنجاح في المستقبل، وأظهرت دراسة جديدة نشرت في السابع من يناير، في المجلة البريطانية للطب الرياضي، أن حتى المستويات المنخفضة من التمارين الرياضية توفر الحماية ضد السرطان، وتوصل باحثون إلى أن الأشخاص كانوا أقل عرضة للوفاة بسبب السرطان بنسبة 47% إذا كانوا يمارسون نشاطًا بدنيًا متوسطًا إلى قوي قبل تشخيص إصابتهم بالمرض، مقارنة بالأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة على الإطلاق، وبالمثل، فإن أولئك الذين يمارسون تمارين خفيفة كانوا أقل عرضة للوفاة بسبب السرطان بنسبة 33%، مقارنة بمن لا يمارسون أي تمارين على الإطلاق، حسب الدراسة.
فوائد ممارسة الرياضة
وخلص الفريق الذي قاده الدكتور جون باتريسيوس، الأستاذ المشارك في جامعة ويتواترسراند في جوهانسبرج، جنوب أفريقيا حول فوائد ممارسة الرياضة، إلى أن “النشاط البدني يمكن اعتباره من شأنه أن يمنح فوائد كبيرة من حيث التقدم والوفيات بشكل عام لأولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بالسرطان، ففي عالم حيث لا يزال السرطان يشكل عبئًا كبيرًا على الصحة العامة، فإن تعزيز النشاط البدني يمكن أن يؤدي إلى فوائد مهمة فيما يتعلق بتطور السرطان وكذلك الوقاية منه وإدارته”.
وفي الدراسة، تتبع الباحثون صحة أكثر من 28 ألف شخص تم تشخيص إصابتهم بالسرطان في مرحلة مبكرة في جنوب أفريقيا بين عامي 2007 و2022، وكان سرطان الثدي والبروستاتا الأكثر شيوعًا، حيث مثل 44% من الحالات.
