سن اليأس هو المرحلة التي تنقطع فيها الدورة الشهرية عند المرأة ولا يمكنها أن تحمل بعد ذلك، وهو تحول طبيعي ومرحلة عمرية تمر بها المرأة، يصاحبها الكثير من التغيرات الجسدية والنفسية، وسوف نعرض لكم علامات سن اليأس التي تمر بها النساء، لتتفهم كل أنثى ما يحدث في جسدها من تغيرات غير مألوفة، واضطرابات وتقلبات في المزاج، ونوضح كيفية التعامل مع هذه العلامات بكل ثقة وإطمئنان ووعي والتعايش معها بسلام، لأنها مرحلة طبيعية ولا داعي للقلق أو التوتر منها.
علامات سن اليأس
تشعر الكثير من السيدات بالقلق عن التفكير في موعد انقطاع الدورة الشهرية، وبلوغ سن اليأس لأنه يرتبط بعدة عوامل مثل: (احتمالية الحمل، انتظام الهرمونات، وغيرها من الجوانب الهامة)، ولكن في الحقيقة لايوجد سن محدد لذلك، حيث يتوقف على عدة عوامل مثل العوامل الوراثية، أسلوب الحياه، والتغيرات الهرمونية، ولذلك فإن كل إمرأة لها ظروفها الخاصة التي يتحدد عليها انقطاع الطمث وظهور علامات سن اليأس والتي تختلف عن غيرها.
ولكن يمكننا القول بأن إنقطاع الدورة الشهرية يمكن أن يحدث منذ سن البلوغ للأنثى وحتى بلوغ سن 45 عام، وقد ينقطع الطمث في سن مبكرة ويسمى سن اليأس المبكر، وذلك بسبب مرض مناعي أو قصور في المبيض أو غيرها من الأسباب، ويحدث توقف الحيض بشكل تام عند المرأة عندما تتوقف المبايض عن عملها، وبالتالي يتم التوقف عن إنتاج الهرمونات الأنثوية مثل (الأستروجين، والبروجستيرون)، وسوف نوضح لكم علامات سن اليأس.
أبرز أعراض سن اليأس
الهبات الساخنة: تحدث بسبب انخفاض هرمون الإستروجين الذي يؤدي لإضطرب في تنظيم درجة حرارة الجسم، وتحدث الهبات بشكل مفاجيء وتستمر دقائق.
التعرق الليلي: ينتج عن حدوث الهبات الساخنة خلال النوم، وتشعر المرأة ببلل شديد من التعرق، وهو مايؤثر على الراحة وجودة النوم.
اضطراب النوم: تعاني المرأة من اضطراب النوم بسبب الهبات الساخنة والتعرق الليلي، مما يزيد من التغيرات المزاجية ومزيد من القلق.
جفاف المهبل: بسبب انخفاض الإستروجين يقل افراز السوائل الطبيعية، وهو مايؤدي لجفاف المهبل وألم خلال الجماع.
جفاف الجسم: بسبب قلة الهرمونات تنخفض القدرة على الترطيب الطبيعي، مما يسبب جفاف للجسم بشكل عام وجفاف الفم والعينين والجلد.
تغيرات في الثدي: التغيرات الهرمونية تؤدي على تغيرات في أنسجة الثدي، مما يؤدي لتغير ملحوظ في شكله وحجمه، وقد يحدث بعض الإفرازات من الثدي بسبب هذه التغيرات.
آلام المفاصل: يؤدي انخفاض مستوى الهرمونات لتيبس المفاصل والشعور بالألم بسبب عدم قدرة النسيج الضام على الدعم الكافي للمفاصل.
تقصف وتساقط الشعر: يحدث لدى البعض ضعف بصيلات الشعر مما يزيد من تقصف الشعر وتساقطه بسبب قلة الهرمونات.
