كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة أن الإفراط في شرب الكحول يسبب ضررًا كبيرًا لصحة الجهاز الهضمي، هذا التأثير يمتد من المعدة إلى الأمعاء والكبد، الباحشون يحذرون من عواقب طويلة الأمد قد تهدد الحياة، فما مدى خطورة هذا السلوك على الجسم؟
صحة الجهاز الهضمي تتدهور بسرعة
وثقت الدراسة التي قادتها الباحثة ليزا براون في جامعة كاليفورنيا أن 80% من مدمني الكحول يعانون من التهابات معوية مزمنة، الإفراط يزيد نفاذية الأمعاء بنسبة 30%، هذا يسمح بتسرب السموم إلى الدم، النتائج أظهرت زيادة في اضطرابات الهضم لدى المشاركين، هذا التدهور يجعل الجسم أكثر عرضة للأمراض المرتبطة بالجهاز الهضمي.
تأثير الكحول على صحة المعدة
الكحول يهيج بطانة المعدة بشكل مباشرةً، مما يؤدي إلى التهاب المعدة وقرح المعدة، والدراسة سجلت ارتفاعًا بنسبة 40% في حالات الارتجاع الحمضي، ليزا براون أكدت أن التوقف المبكر قد يعكس بعض الأضرار لكن الاستمرار يفاقم الحالة، وهذا يجعل الكحول تهديدًا خطيرًا لصحة الجهاز الهضمي على المدى الطويل.
تعرف على: ” دواء سيماجلوتايد” يبشر بالأمل في الإقلاع عن شرب الكحول
صحة الجهاز الهضمي والكبد في خطر
الكبد يتأثر بشكل كبير، حيث يرتفع خطر التليف الكبدي بنسبة 50% لدى المدمنين، الكحول يعطل امتصاص العناصر الغذائية مثل الفيتامينات، هذا يؤدي إلى سوء التغذية وضعف المناعة، الدراسة أشارت إلى أن التأثير يمتد إلى البنكرياس أيضًا، مما يزيد من تعقيد المشكلة الصحية الناتجة عن الإفراط.
نصائح عملية لتحسين صحة الجهاز الهضمي
ينصح الخبراء بتقليل الكحول أو الامتناع عنه تمامًا، كما أنهم ينصحون بتناول الألياف والماء لدعم الأمعاء وتحسين عملية الهضم، لأن هذا سوف يساهم في استعادة التوازن الطبيعي للجهاز الهضمي.
