إذا كنتِ تعانين من جفاف البشرة وتبحثين عن طرق فعالة للعناية ببشرتك للحصول على مظهر صحي وخالٍ من العيوب، فإن الالتزام بروتين يومي للعناية في المنزل يعد خطوة أساسية لحمايتها من التجاعيد والمشكلات الجلدية، ونظرًا لتعدد المنتجات واختلاف روتينات العناية، أصبح من المهم فهم الخطوات الصحيحة التي تناسب نوع بشرتك لتحقيق أفضل النتائج.
ما أهمية روتين العناية بالبشرة؟
للعناية بالبشرة أهمية كبرى حيث أنه يساعد في تنظيفها من الأوساخ والشوائب، كما يحافظ على ترطيبها الطبيعي ويمنع الجفاف، ومن أهميته :
ــ تأخير ظهور علامات التقدم في السن.
ــ تعزيز خلايا الجلد وحمايتها من التصبغات.
ــ علاج البثور وحب الشباب.
خطوات العناية اليومية بالبشرة
هناك عدد من الخطوات الأساسية التي يجب القيام بها من أجل الحفاظ على البشرة نضرة، ومنها:
ــ تنظيف البشرة مرتين يوميًا
ــ بدأ اليوم باستخدام الغسول المناسب للبشرة سواء الدهنية أو الجافة والعادية والمختلطة، لإزالة بقايا المكياج والأوساخ والزيوت الزائدة.
ــ استخدام التونر، والذي يساعد في موازنة حموضة الجلد وغلق المسام بعد التنظيف، ومن الأفضل أن يكون بدون أي كحول وخاصة للبشرة الحساسة.
ــ اختيار سيروم مناسب للبشرة ويفضل احتواءه على فيتامين سي للمساهمة في توحيد لون البشرة ومقاومة التجاعيد.
ــ تطبيق المرطب ويفضل استخدامه يوميًا للحفاظ على نضارة البشرة.
ــ وضع واقي الشمس لحمايتها من الأشعة الفوق بنفسجية، ويوضع صباحًا قبل الخروج، مع مراعاة تجديده كل ساعتين.
روتين العناية الليلية بالبشرة
يختلف روتين العناية بالبشرة في فترة الليل عن الصباح، ذلك لأن البشرة تكون مجهدة من تعرضها للمتغيرات الكثيرة أثناء فترات النهار والعمل، ومن أهم نقاط التعامل معها ليلًا ما يلي :
ــ إزالة بقايا المكياج والأوساخ باستخدام المزيل المناسب.
ــ تنظيف الوجه وإزالة أي شوائب.
ــ استخدام السيروم الليلي.
ــ الاهتمام بالترطيب العميق للبشرة باستخدام كريمات غنية بالفيتامينات.
اقرأ أيضًا :
هل تزيد التغذية الغير متوازنة من رونق البشرة ونضارة الوجه؟
نصائح للحفاظ على البشرة مثالية
بعد إتباع روتين العناية بالبشرة يوميًا صباحًا ومساءً، هناك عدد من النصائح لابد من إتباع للحفاظ عليها صحية ونضرة وبدون أي بقع أو شوائب، ومنها :
ــ الاهتمام بشرب كميات كافية من المياه يوميًا.
ــ تجنب النوم بمستحضرات التجميل على الوجه نهائيًا.
ــ تناول الخضراوات والفواكه بانتظام.
ــ الابتعاد عن لمس الوجه بالأيدي.
ــ تغيير غطاء الوسادات بصفة مستمرة.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن الاكتفاء بغسول البشرة فقط للعناية بها؟
لا، لا يمكن الاكتفاء به، فهو ضروري ولكنه خطوة واحدة، وتحتاج البشرة معه إلى ترطيب ومغذيات.
ما هو أفضل عدد مرات استخدام الماسكات أسبوعيًا؟
مرة إلى مرتين، ويكون حسب نوع البشرة والماسك المستخدم.
ما الفرق بين السيروم والمرطب؟
السيروم منتج مركز وقوي ودوره اختراق الطبقات العميقة للبشرة، أما المرطب فهو يحمي السطح الخارجي ويرطبه.
