أثبتت دراسة أن كرة القدم تعالج أمراض العصر مثل السكري والضغط، الدراسة التي أجريت في الدنمارك، شملت 150 مشاركًا، أظهرت أن اللعب المنتظم يقلل مخاطر هذه الأمراض بنسبة 35%، هذا الاكتشاف يعزز قيمة الرياضة كعلاج، إليكم التفاصيل.
كيف تساعد كرة القدم تعالج المرضى؟
كرة القدم تعالج من خلال تحسين اللياقة وتقليل الدهون، الدراسة وجدت أن التمارين المتقطعة في المباريات تعزز التمثيل الغذائي، هذا يقلل مستويات السكر في الدم بنسبة 20%، الباحثون أكدوا أنها فعّالة لجميع الأعمار.
نتائج الدراسة: تحسن واضح
التجارب أظهرت أن 70% من المشاركين سجلوا انخفاضًا في ضغط الدم خلال 12 أسبوعًا، الإحصائيات كشفت عن تحسن في الكوليسترول بنسبة 15%، كرة القدم تعالج بطريقة ممتعة ومستدامة، هذا يجعلها خيارًا مثاليًا.
تعرف على: ارتفاع ضغط الدم.. زيادة مؤشر كتلة الجسم في المراهقة تفاقم المخاطر الجينية
فوائد إضافية للعبة
الدراسة أشارت إلى أن اللعب يقلل التوتر بنسبة 25%، مما يدعم الصحة النفسية، كرة القدم تعالج أيضًا السمنة بفعالية، النتائج تدعو إلى دمجها في برامج العلاج.
