حذرت طبيبة الأسنان، فيكتوريا رادكو، من أن العناية اليومية بالأسنان لا تكفي وحدها للحفاظ على ابتسامة صحية وجميلة، إذ يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا في حماية مينا الأسنان من التلف والتآكل، مشيرة إلى أن بعض الأطعمة والمشروبات الشائعة قد تؤدي إلى أضرار كبيرة قد تتطلب ترميم الأسنان أو زيارات متكررة لأطباء الأسنان.
اقرأ أيضًا 10 نصائح لابتسامة مشرقة.. كيف تتخلص من تسوس الأسنان؟
ابتسامة صحية.. أطعمة تهدد صحة الأسنان
واوضحت “رادكو” أن الأطعمة الحامضية مثل الليمون والبرتقال والعصائر الطازجة تحتوي على درجة حموضة منخفضة (pH بين 2-3)، ما يسبب تآكل مينا الأسنان بشكل تدريجي، كما أشارت إلى أن الاستهلاك المنتظم لهذه الأطعمة يؤدي إلى تقليل الكثافة المعدنية للمينا، ما يشوه مظهر الأسنان ويزيد من احتمالية تعرضها للتلف.
النبيذ الأحمر خطر مزدوج
وذكرت الطبيبة، أن النبيذ الأحمر يشكل خطرًا مزدوجا على صحة الأسنان بسبب احتوائه على الأنثوسيانين، الصبغة المسؤولة عن لونه الأحمر، إضافة إلى مواد دباغية مثل التانين التي تجعل الصبغة تخترق البنية المسامية للأسنان، كما أن ارتفاع درجة حموضته يعزز من تلون الأسنان، ما يتسبب في فقدانها بريقها الطبيعي.
اقرأ أيضًا أخطرها سرطان الفم.. كيف تقي أسنانك من أخطر 10 مشكلات شائعة؟
