بعد الولادة تصبح الحياة مليئة بالضغوطات ما بين الاهتمام بالمولد الجديد، وبين ممارسة الحياة الطبيعية والمهامات التي لا تنتهي، وما بين تلك وذلك، تنسى المرأة نفسها غارقة في تلك الهموم، ولكن من الضروري التعرف على كيفية العناية بالبشرة بعد الولادة والحفاظ على جمالنا قدر المستطاع، وأن لا نستسلم لتلك الفترة التي سوف تنتهي بكل آلامها وضيقها، ولكن اجعليها تمر وتنتهي وانتي في قمة جمالك لتصبح ذكرى جميلة لا تجعلك تشعرين بالحزن عند تذكرها.
ما هي خطوات العناية بالبشرة بعد الولادة؟
في البداية ستجدين أن الأمر صعب خاصة مع عدم تنظيم الوقت والأولويات، ولكن بعد فترة ستكون الأمور بسيطة وسيكون روتين الاهتمام بجمالك أمر طبيعي وسهل وهو كالتالي:
– تنظيف البشرة يوميًا: اختاري نوع غسول يلائم طبيعة بشرتك سواء كانت نوعها جافة أو دهنية أو مختلطة، لتحصلي على أفضل نتيجة تمعني بالاختيار وافسلي وجهك مرة بالصباح ثم أشطفي وجهك بالماء الفاتر.
– الترطيب: قومي بترطيب بشرتك مرتين يوميًا، ولا تنسي اختيار نوع مناسب لبشرتك، قومي بشرب الكثير من الماء خلال اليوم خاصة إذا كنتي تقومي بالرضاعة الطبيعية حتى لا يصبح وجهك شاحب.
– تقشير الوجه: استخدمي نوع مقشر جيد وقشري بشرتك مرتين بالأسبوع للتخلص من الخلايا الميتة.
– اهتمي بمنطقة تحت العين: بسبب قلة النوم وعدم انتظامه، تظهر الهالات السوداء بكثافة تحت العين، لذلك يجب ترطيب تلك المنطقة بكريم مضاد التجاعيد، كما يمكنك وضع كمادات الشاي الفاترة تحت العين لمدة ١٥ دقيقة لتقليل الانتفاخات وتفتيح لون الهالات.
– التغذية الصحية: الغذاء الصحي يمكنه اعطاءك الجمال والاشراقة التي تتمنيها، وذلك من خلال الطعام المليء بالفيتامينات مثل فيتامين c و e فهم مقاومون التجاعيد وتقليل علامات تقدم السن.
– اعتني بعلامات تمدد الجلد: استخدمي زيوت أو كريمات مضادة لعلامات تمدد الجلد للحد من انتشارها، يمكنك اصلا دهن هذه المناطق بزبدة الكاكاو فلها مفعول السحر في اخفاءها، بالإضافة إلى ضرورة تدليك هذه المناطق لتحفيز الدورة الدموية.
هذه هي أهم خطوات العناية بالبشرة بعد الولادة، ولكن يجب أن تتحلي بالهدوء والصبر والتخلص من القلق والتوتر مع الإلتزام بالترتيب اليومي لوقتك وحياتك ستحصلين على أفضل النتائج ولن تفقدي جمالك أبدًا.
