اقترب موسم البحث عن علاج نزلات البرد وذلك بسبب تغيير الفصول وإقبال فصل الخريف الذي ينتشر به العدوى والفيروسات والبرد، فكثير من الناس يفضلون استخدام الوصفات الطبيعية التي تعتمد على الغذاء الصحي والأعشاب وهذا أمر جيد في الحالات الغير شديدة ونحن نؤيد ذلك، فكم من فوائد ومميزات لتلك الأعشاب وذلك بسبب تأثيرها الإيجابي على الصحة إذا تم استخدامها بإعتدال، تابعونا من خلال هذا المقال للتعرف على أهم أنواع الأعشاب التي تساعد على التخلص من نزلات البرد المؤرقة مع ذكر فوائدها وأهميتها.
ماهي أنواع الأعشاب التي تستخدم علاج نزلات البرد؟
منذ القدم ونحن نرى عائلتنا وكل من حولنا تقديم أنواع معينة من الأعشاب للمرضى أثناء فترة الإصابة بنزلات البرد، وقد أثبتت مدى فوائدها من خلال تحسن حالة المريض بعد الإلتزام بشرب هذه الأعشاب، لهذا تعرفوا على أهم أنواع الأعشاب ل علاج نزلات البرد وهي:
– الزنجبيل: من اكثر انواع الأعشاب المليئة بالفوائد هو الزنجبيل، يتم استخدامه في علاج حالات الإصابة بالبرد نظرًا لإحتوائه على مركبات هامة مثل « شوجول » و « الجينجيرول » فهي من المواد المضادة للالتهابات والتي تقوم بخفض أعراض المرض مثل الشعور بالغثيان والتهاب الحلق.
– النعناع: وهو من أفضل المشروبات لدى الكثيرين سواء في الحالات العادية أو في حالة علاج نزلات البرد، فهو يحتوي على مركب هام أيضًا يسمى « المنثول » الذي يعمل على القضاء على الآلام المصاحبة لنزلات البرد مثل احتقان الانف.
– الشاي الأخضر: فهو مفيد في جميع الحالات ولكن بالأخص يقلل من اعراض نزلات البرد بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة وتدعيمه في محاربة الفيروسات والعدوى.
– الكركم: وهو معروف بفوائده الكثيرة والتي أهمها أنه يحتوي على مضادات للالتهابات، يمكنكم استخدامه أثناء الطبخ أو كمشروب.
– الزعتر: يساعد على خفض حدة الكحة وتهدءتها إذا تم خلطه مع اليانسون والعسل.
– لبان الدكر: فهو من أقوى انواع الأعشاب التي يمكنكم استخدامها لتنظيف الجهاز التنفسي، يتم استخدامه من خلال نقع ملعقة صغيرة منه في نصف كوب ماء حتى الصباح ثم يتم تصفيته وتحليته بالعسل وشربه كالدواء، أو من الممكن خلط هذا المنقوع مع النعناع أو اليانسون.
بهذا قد نكون قدمنا لكم أهم وأقوى انواع الأعشاب ل علاج نزلات البرد بطرق طبيعية وآمنة.
