يُعتبر ماء الأرز من الوصفات التقليدية التي استخدمتها الأمهات عبر الأجيال لتغذية الرضع، خاصةً في حالات الإسهال أو لزيادة الوزن، لكن ما مدى صحة هذه الممارسات؟ في هذا المقال نستعرض فوائد ماء الأرز للرضع، وطريقة تحضيره، والتوقيت المناسب لتقديمه، بالإضافة إلى الأضرار المحتملة.
فوائد ماء الأرز للرضع
يتجه عدد كبير من الأمهات إلى الاعتماد على ماء الأرز للرضع نظرًا للفوائد التي يوفرها والتي تتمثل في:-
– علاج الإسهال: يُستخدم ماء الأرز كعلاج طبيعي للإسهال عند الرضع، حيث يساعد في تقليل حركات الأمعاء ويعوض السوائل المفقودة.
– مصدر للطاقة: يحتوي ماء الأرز على الكربوهيدرات التي توفر طاقة سريعة للرضع، خاصةً في حالات فقدان الشهية.
– تحفيز النطق: يحتوي ماء الأرز على فيتامين B6، الذي يُعتقد أنه يساهم في تطوير مهارات النطق لدى الأطفال.
– تحسين صحة الجلد: يمكن استخدام ماء الأرز موضعيًا لتهدئة التهابات الجلد مثل الأكزيما وطفح الحفاض.
كيف يمكنني تحضير ماء الأرز للرضع؟
المكونات
– 2 ملعقة كبيرة من الأرز الأبيض.
– 1 كوب من الماء.
الطريقة
– اغسلي الأرز جيدًا لإزالة الشوائب.
– ضعي الأرز والماء في قدر على نار متوسطة.
– اتركيه حتى يغلي ويصبح الأرز طريًا لمدة 20 دقيقة.
– بعد الغلي صفي الماء واحتفظي به في زجاجة نظيفة.
اقرأ أيضًا: شاي القراص.. سر الشفاء الطبيعي للرجال والنساء والشعر
متى يعطي ماء الأرز للرضع؟
يُنصح بعدم تقديم ماء الأرز للرضع قبل عمر 6 أشهر، إذ أن الجهاز الهضمي للرضيع لا يكون مكتمل النمو بعد، ولكن بعد الشهر السادس يمكن تقديمه بكميات صغيرة وتحت إشراف طبي.
هل ماء الأرز للرضع يسمن؟
يُعتقد أن ماء الأرز قد يساعد في زيادة الوزن نظرًا لاحتوائه على الكربوهيدرات، ومع ذلك لا ينبغي الاعتماد عليه كمصدر وحيد للتغذية، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامه لهذا الغرض.
هل يجوز للأطفال حديثي الولادة شرب ماء الأرز؟
لا يُنصح بإعطاء ماء الأرز للأطفال حديثي الولادة، حيث أن حليب الأم أو الحليب الصناعي هو المصدر الأساسي لتغذيتهم في هذه المرحلة، وإعطاء ماء الأرز قد يقلل من تناولهم للحليب الضروري لنموهم.
تعرف على: عشبة المدينة للحمل.. دراسات حديثة تكشف فوائدها وأضرارها للنساء الراغبات في الإنجاب
ماء الأرز للرضع عمر شهرين
كما ذكرنا سابقًا في عمر شهرين تجنب ماء الأرز للرضع إلا بتوصية طبية، لأن حليب الأم أو الحليب الصناعي هما المصدر الأساسي.
ماء الأرز للرضع في الشهر الثالث
مثل عمر شهرين يُفضل تجنبه إلا في حالات استثنائية (مثل الإسهال الحاد) وبعد استشارة طبيب.
أضرار ماء الأرز للاطفال الرضع
تتمثل أضرار ماء الأرز للاطفال الرضع فيما يلي:-
– خطر الحساسية: قد يكون بعض الرضع حساسين للأرز، مما قد يسبب ردود فعل تحسسية.
– نقص العناصر الغذائية: ماء الأرز يفتقر إلى العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الرضيع.
– محتوى الزرنيخ: بعض أنواع الأرز تحتوي على مستويات من الزرنيخ، وهو مادة سامة قد تؤثر سلبًا على صحة الطفل.
هل يجوز خلط ماء الأرز مع الحليب للرضع؟
لا يُنصح بخلط ماء الأرز مع الحليب، حيث قد يؤدي ذلك إلى تقليل القيمة الغذائية للوجبة وزيادة خطر الإصابة بالإمساك.
