برودة القدمين ليست مجرد شعور مزعج، بل قد تكون علامة على مشكلة صحية خطيرة تعكس تأثير “القاتل الصامت”، وهو ارتفاع الكوليسترول، الذي يعتبر من أبرز عوامل الخطر التي تتسبب في انسداد الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية وظهور أعراض مثل برودة القدمين، ويُطلق على هذا التأثير اسم “مرض الشريان المحيطي” (PAD)، الذي ينشأ نتيجة تراكم اللويحات الدهنية داخل شرايين الساقين والقدمين، فيما يعرف بتصلب الشرايين (Atherosclerosis)، وعندما تضيق الشرايين بسبب تراكم الكوليسترول، يقل تدفق الدم إلى الأطراف، ما يؤدي إلى نقص إمداد الأنسجة بالأكسجين والعناصر الغذائية، هذا النقص قد يتطور مع الوقت إلى مشاكل صحية خطيرة تشمل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
الأعراض المصاحبة لمرض الشريان المحيطي
ومن بين الأعراض المصاحبة لمرض الشريان المحيطي تساقط الشعر في الساقين والقدمين، وظهور القروح التي لا تلتئم، بالإضافة إلى ضعف الانتصاب، وتغير لون الجلد إلى الأزرق أو الباهت، وبطء نمو الأظافر أو تشققها، وعلى الرغم من عدم وجود علاج نهائي لهذا المرض، فإن إجراء تغييرات في نمط الحياة يُعد أساسيًا لتخفيف الأعراض وتقليل مخاطر تفاقمه، مثل ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية، والإقلاع عن التدخين، والالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن، إلى جانب تقليل الوزن وتجنب الكحوليات.
علاوة على ذلك، قد يوصي الأطباء باستخدام أدوية مثل “الستاتينات” لخفض ضغط الدم والسيطرة على مستويات الكوليسترول، مما يساعد على علاج الأعراض وتحسين جودة الحياة.
