تعتبر المرحلة الأصفرية جزءًا حيويًا من الدورة الشهرية، حيث تبدأ بعد التبويض وتستمر من 10 إلى 16 يومًا. تلعب هذه المرحلة دورًا كبيرًا في الخصوبة، حيث يستعد الجسم فيها لاحتمال حدوث حمل. حسب ما ذكرت الدكتورة فايشالي شارما، أخصائية أمراض النساء والتوليد، فإن المرحلة الأصفرية هي التي تهيئ الجسم لاستقبال البويضة المخصبة عن طريق زيادة سماكة بطانة الرحم. بالنسبة للنساء اللاتي يرغبن في الحمل، فإن فهم هذه المرحلة يمكن أن يوفر لهن رؤية أعمق حول صحة الخصوبة.
أهمية هرمون البروجسترون في تعزيز الخصوبة
بعد إطلاق البويضة، يتحول الجريب إلى ما يُعرف بالجسم الأصفر، والذي يفرز هرمون البروجسترون بكميات كبيرة خلال المرحلة الأصفرية. هذا الهرمون هو المسؤول الأساسي عن زيادة سمك بطانة الرحم، مما يوفر بيئة مناسبة لنمو الجنين. تقول الدكتورة شارما: “يعتبر البروجسترون بمثابة هرمون الحمل، إذ يلعب دورًا رئيسيًا في دعم البويضة المخصبة وتمكينها من الاستقرار في بطانة الرحم”. إذا كان مستوى البروجسترون كافيًا، فإن الجسم يكون أكثر استعدادًا للحفاظ على الحمل حتى تتولى المشيمة عملية إنتاج الهرمونات اللازمة لاحقًا.
تأثير المرحلة الأصفرية على نجاح الحمل
تُعد المرحلة الأصفرية الطويلة والصحية أمرًا أساسيًا لتحقيق حمل ناجح. وفي المقابل، فإن أي قصور في طول المرحلة أو في مستويات البروجسترون قد يؤدي إلى ما يُعرف بـ”عيب المرحلة الأصفرية” (LPD)، مما قد يقلل من فرص استقرار البويضة المخصبة. تشير الدراسات إلى أن المرحلة الأصفرية الطبيعية يجب أن تكون بطول يتراوح بين 11 و17 يومًا، وإذا كانت أقصر من ذلك، فقد تحتاج النساء إلى استشارة طبية لإيجاد حلول داعمة، كالعلاجات الهرمونية أو تحسين نمط الحياة، لدعم مستويات البروجسترون وتعزيز فرص الحمل.
تتبع المرحلة الأصفرية لتحسين الخصوبة
تؤكد الدكتورة شارما أن تتبع مرحلة التبويض والمرحلة الأصفرية يمكن أن يساعد النساء في فهم جوانب مهمة من خصوبتهن. بالنسبة للنساء اللاتي يسعين إلى الحمل، يُعتبر تتبع التغيرات الهرمونية خطوة أساسية لمعرفة إذا ما كانت أجسامهن تمر بمرحلة أصفرية كافية لدعم الحمل. يُنصح أيضًا باللجوء إلى الرعاية الطبية المختصة لمعالجة أي تحديات قد تؤثر على خصوبة المرأة وقدرتها على الحمل.
تسلط المرحلة الأصفرية الضوء على أهمية توازن الهرمونات في الجسم ودورها الأساسي في تحسين الخصوبة. فالحفاظ على مرحلة أصفرية صحية ومستقرة يُعد خطوة محورية نحو تحقيق حلم الحمل.
