يُحتفل باليوم العالمي لغسيل اليدين في 15 أكتوبر من كل عام، وهو مناسبة تهدف إلى زيادة الوعي حول أهمية غسل اليدين في الوقاية من الأمراض.
حيث يُعد غسل اليدين إجراءً بسيطًا يمكن أن ينقذ الأرواح، خاصة في ظل انتشار الأمراض المعدية.
أهمية غسيل اليدين
1- الوقاية من الأمراض:
غسل اليدين يساعد في تقليل انتشار الجراثيم والفيروسات، مما يقلل من فرص الإصابة بالأمراض مثل الإنفلونزا، ونزلات البرد، والإسهال.
2- حماية الصحة العامة:
يعتبر غسل اليدين جزءًا أساسيًا من الحفاظ على الصحة العامة، حيث يساهم في تقليل انتشار العدوى في المجتمع، خاصة في المدارس والمراكز الصحية.
3- التأثير الاقتصادي:
تقليل الإصابة بالأمراض من خلال غسل اليدين يسهم في تقليل تكلفة الرعاية الصحية ويزيد من الإنتاجية.
4- توعية المجتمع:
يساهم اليوم العالمي لغسيل اليدين في تعزيز الثقافة الصحية وتوعية الأفراد بأهمية هذا السلوك البسيط.
نصائح فعالة عند غسيل اليدين
1- استخدام الماء والصابون:
يجب استخدام الماء النظيف والصابون. في حال عدم توفر الصابون، يمكن استخدام معقم يدين يحتوي على 60% على الأقل من الكحول.
2- تقنية الغسيل المناسبة:
-خطوات الغسيل: بلل اليدين بالماء، ثم ضع كمية كافية من الصابون، وبعدها أفرك يديك معًا لمدة 20 ثانية على الأقل، مع التأكد من تنظيف جميع الأجزاء، بما في ذلك بين الأصابع وتحت الأظافر.
3- غسل اليدين في الأوقات المناسبة:
وذلك بعد استخدام الحمام، قبل تناول الطعام، بعد العطس أو السعال، وقبل إعداد الطعام.
4- تجفيف اليدين بشكل صحيح:
حيث يُفضل استخدام منشفة نظيفة أو مجفف هواء. تجفيف اليدين جيدًا يساعد على تقليل عدد الجراثيم.
5- تجنب لمس الوجه:
وذلك بعد غسل اليدين، يُفضل تجنب لمس الوجه لتقليل فرص انتقال الجراثيم.
6- تثقيف الأطفال:
يجب تعليم الأطفال أهمية غسل اليدين وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح، من خلال نماذج مرحة وتفاعلية.
وجدير بالذكر، يُعتبر اليوم العالمي لغسيل اليدين فرصة لتعزيز الوعي بأهمية هذا السلوك البسيط والفعال في الحفاظ على الصحة العامة، وذلك من خلال تبني عادات غسل اليدين الجيدة، حيث يمكن لكل فرد المساهمة في حماية نفسه وحماية المجتمع من الأمراض، ويجب أن تتذكر أن غسل اليدين هو خط الدفاع الأول ضد العدوى.
