كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو أن انخفاض مستويات فيتامين ب12، حتى لو كانت ضمن النطاق الطبيعي، قد يرتبط بضعف الإدراك وتلف المادة البيضاء في الدماغ لدى كبار السن، والدراسة التي نُشرت في مجلة Annals of Neurology، تثير تساؤلات حول التوصيات الحالية لمستويات فيتامين ب12 وتشير إلى ضرورة مراجعة هذه المعايير.
تأثير فيتامين ب12 على الدماغ
شارك في الدراسة 231 شخصًا سليمًا لا يعانون من الخرف أو ضعف الإدراك بمتوسط عمر 71 عامًا، وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين ب12 النشط كانوا يعانون من سرعة معالجة إدراكية وبصرية أبطأ، بالإضافة إلى وجود آفات أكبر في المادة البيضاء، وهي الألياف العصبية التي تمكن من التواصل بين مناطق الدماغ، هذه الآفات قد تكون مرتبطة بالتدهور المعرفي أو الخرف.
اقرأ أيضًا: اللياقة البدنية تقلل من خطر الإصابة بالخرف.. دراسة تكشف العلاقة
الآثار المحتملة على صحة كبار السن
تشير الدراسة إلى أن المستويات المنخفضة من فيتامين ب12 قد تؤثر على الإدراك بشكل أكبر مما كان يُعتقد سابقًا، وقد تؤثر على نسبة كبيرة من السكان خاصةً كبار السن، كما أن الباحثون يقترحون أن إعادة تعريف نقص فيتامين ب12 لتشمل المؤشرات الحيوية الوظيفية يمكن أن يساعد في التدخل المبكر والوقاية من التدهور المعرفي.
أهمية فيتامين ب12
يدعو الباحثون إلى مراجعة التوصيات الحالية لمستويات فيتامين ب12، مع التركيز على أهمية الحفاظ على مستويات أعلى من الفيتامين لدعم صحة المخ، كما يقترحون إجراء مزيد من الدراسات لفهم أفضل لكيفية تأثير نقص الفيتامين على وظائف المخ لدى فئات عمرية مختلفة.
