الوسم: التفكير السلبي

أكد الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، أن الأفكار السلبية المزمنة يمكن أن تكون لها تأثيرات صحية بالغة على الجسم، ...

الهواجس والتفكير السلبي هي ظاهرة شائعة تواجه كثيرًا من الأشخاص، وتؤدي إلى الشعور بالتوتر والقلق والضغط النفسي، ومن أهم أسباب ...

التفكير السلبي، من الظواهر النفسية التي تؤثر بشكل عميق على حياة الأفراد، خاصة في ظل التحديات والضغوط اليومية، والذي يتحول ...

دور العقل في الشعور بجودة النوم في خضم حياتنا السريعة والمليئة بالتحديات، قد نُرجع شعورنا بالتعب إلى قلة النوم، ولكن ...

في ظل الحياة الحديثة المليئة بالضغوط والإرهاق، يعاني الكثيرون من الحرمان من النوم، لكن المفاجأة تكمن في أن تجاربنا الذهنية ...

كشفت دراسات حديثة أن المهام اليومية البسيطة، مثل التفكير في ما نأكله أو نرتديه، قد تستنزف طاقة الدماغ بشكل يفوق ...