رجيم الليمون

في ظل الانتشار المتزايد للأنظمة الغذائية المختلفة، يبرز "رجيم الليمون" كأحد الخيارات التي يعتقد البعض أنها وسيلة فعّالة لفقدان الوزن، إذ يعتمد هذا النظام على استخدام الليمون كمكون رئيسي. ويرصد...

قراءة المزيدDetails
النقرس

النقرس من أكثر أنواع التهابات المفاصل إزعاجًا، لأنه يرتبط غالبًا بنمط الحياة والتغذية، لكنه لا يصيب الشخص فجأة، بل تبدأ علاماته في الظهور تدريجيًا، ما يجعل إمكانية علاجه في المراحل...

قراءة المزيدDetails
القهوة بالقرنفل

أكدت الدكتورة هالة عسكر، استشاري التغذية العلاجية، أهمية تناول القهوة بالقرنفل لفوائدها الصحية العديدة، مشددةً في الوقت ذاته على ضرورة الاعتدال في استهلاكها لتجنب أضرارها. تحسين المزاج وتقليل التوتر وأوضحت...

قراءة المزيدDetails
منقوع الحلبة

يعاني الكثير من مدمني شرب الشاي المغلي من ارتفاع مخاطر الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي والإمساك، نتيجة الإفراط في تناول الشاي، خاصة الشاي المغلي، إذ يؤدي ذلك إلى زيادة تركيز مركبات...

قراءة المزيدDetails
فيتامين د

تعتبر أشعة الشمس مصدرًا طبيعيًا لا غنى عنه لصحة الإنسان، إذ تلعب دورًا محوريًا في تعزيز مستويات «فيتامين د» بالجسم، الفيتامين الذي يعد أساسيًا لصحة العظام والجهاز المناعي والعضلات، ومع...

قراءة المزيدDetails
Page 72 of 182 1 71 72 73 182