الأربعاء, 16 يوليو, 2025
Shahd
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
الرئيسية أخبار

هل يمشي الناس أثناء النوم؟.. أسباب الظاهرة وكيفية التعامل معها

أحمد أبو موسى بواسطة أحمد أبو موسى
الخميس, 5 ديسمبر, 2024
النوم الصحي.. كيف تؤثر دوراته على جودة حياتك؟

يعدّ المشي أثناء النوم من الاضطرابات الشائعة نسبياً، حيث يعاني البعض من التجول دون وعي، مما قد يعرضهم لإصابات أو جروح نتيجة الاصطدام بالأشياء. يطرح هذا السلوك أسئلة حول أسبابه وكيفية التعامل معه لضمان السلامة.

لماذا يمشي الناس أثناء النوم؟

بحسب “مايو كلينك”، يرتبط المشي أثناء النوم في بعض الحالات بالعوامل الوراثية، لكنه قد يظهر أيضًا بسبب تناول أدوية معينة أو كأحد الأعراض المرتبطة بمشكلات صحية متصلة بالنوم.

وتوضح الدكتورة فرنسيسكا سيكلاري من المعهد الهولندي لعلم الأعصاب أن هذا الاضطراب يحدث عندما يستيقظ الشخص جزئيًا من مرحلة النوم العميق، فيبقى في حالة بين النوم واليقظة؛ ما يجعله قادرًا على تنفيذ أفعال لا يتذكرها لاحقاً.

هل يمشي الأطفال أكثر أثناء النوم؟

تقول الدكتورة جينيفر مارتن، اختصاصية طب النوم السلوكي، إن الأطفال أكثر عرضة للمشي أثناء النوم مقارنة بالبالغين؛ لأن أدمغتهم في طور النمو.

كما يقضي الأطفال فترة أطول في “مرحلة النوم الهادئ”، التي يشيع فيها المشي أثناء النوم. وعادةً ما يتغلب معظم الناس على هذه المشكلة مع تقدم العمر، لكن التوتر أو الإرهاق الشديد يمكن أن يعيد هذه الظاهرة مجددًا لدى البعض.

ما العلاقة بين قلة النوم والمشي أثناء النوم؟

تدعم دراسات عديدة فرضية ارتباط المشي أثناء النوم بالحرمان من النوم، حيث يزداد نشاط الدماغ بشكل غير كامل عند استجابة الشخص لضوضاء أو حركة أثناء نومه العميق، مما يؤدي أحيانًا إلى المشي أثناء النوم.

ووفقاً للدكتورة سيكلاري، فإن هذا النشاط غير المكتمل ينتج عن عدم اليقظة التامة، ويظهر غالباً لدى الأشخاص الذين ينامون وهم مرهقون للغاية.

كيف يمكن مواجهة مشكلة المشي أثناء النوم؟

يقول الدكتور سانفورد أوروباخ، أستاذ علم الأعصاب، إن الأطباء قد يصفون أحياناً جرعات صغيرة من أدوية البنزوديازيبين لمساعدة المرضى.

وينصح بتقليل مستويات التوتر والقلق لأنها تزيد من احتمالية المشي أثناء النوم.

وتقترح الدكتورة مارتن استخدام أنظمة أمان تصدر إنذارًا عند فتح الأبواب ليلاً، كما توصي باستشارة اختصاصي في طب النوم لضبط نمط النوم وتجنب المخاطر.

هل إيقاظ الشخص الذي يمشي أثناء النوم آمن؟

رغم الاعتقاد السائد بعدم إيقاظ الشخص النائم أثناء المشي، تؤكد مارتن أن هذا غير ضار، حيث يمكن توجيه الشخص بلطف إلى السرير ليستكمل نومه بسلام.

اقرأ أيضًا

استئصال ورم ليفي نادر لـ«ثلاثينية» بمدينة الملك عبدالله الطبية في مكة

سبب وفاة سليمان عيد.. أزمة قلبية تُنهي حياة نجم الكوميديا

جدري القردة يشكل تهديدًا وبائيًا عالميًا متصاعدًا

سبب انفجار المرارة يودي بحياة إيناس النجار في حادثة مأساوية

مرض إيناس النجار.. تفاصيل المشكلة الصحية التي عانت منها قبل الوفاة

وسوم : المشي اثناء النومالنوم الخفيقالنوم العميق
Advertisement Banner Advertisement Banner Advertisement Banner

مقالات ذات صلة

استئصال ورم ليفي نادر لـ«ثلاثينية» بمدينة الملك عبدالله الطبية في مكة
أخبار

استئصال ورم ليفي نادر لـ«ثلاثينية» بمدينة الملك عبدالله الطبية في مكة

بواسطة super admin
يوليو 4, 2025
سبب وفاة سليمان عيد
أخبار

سبب وفاة سليمان عيد.. أزمة قلبية تُنهي حياة نجم الكوميديا

بواسطة عبدالله ياسين
أبريل 18, 2025
جدري القردة
أخبار

جدري القردة يشكل تهديدًا وبائيًا عالميًا متصاعدًا

بواسطة عبدالله ياسين
أبريل 12, 2025
سبب انفجار المرارة
أخبار

سبب انفجار المرارة يودي بحياة إيناس النجار في حادثة مأساوية

بواسطة عبدالله ياسين
أبريل 5, 2025
مرض إيناس النجار
أخبار

مرض إيناس النجار.. تفاصيل المشكلة الصحية التي عانت منها قبل الوفاة

بواسطة عبدالله ياسين
أبريل 6, 2025
زلزال ميانمار
أخبار

نقص المساعدات يهدد ناجي زلزال ميانمار

بواسطة عبدالله ياسين
أبريل 3, 2025
تحميل المزيد
المقال التالي
 أسبرين الأطفال بعد الـ 60: حقيقة أم خرافة؟

 أسبرين الأطفال بعد الـ 60: حقيقة أم خرافة؟

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نشر حديثا

الذكاء الاصطناعي في التشخيص الطبي

الذكاء الاصطناعي في التشخيص الطبي.. ثورة تكنولوجية في خدمة الصحة

4 ساعات ago
بيبي دايت

بيبي دايت.. نظام غذائي مثير للجدل لإنقاص الوزن السريع

6 ساعات ago
علاج الإمساك المزمن عند الرضع

علاج الإمساك المزمن عند الرضع.. حلول واقعية لراحة الطفل والأباء

6 ساعات ago
الحمل بولد

هل الغثيان دليل على الحمل بولد؟ اعرفي الحقيقة

8 ساعات ago
علاج فطريات الشعر في المنزل

علاج فطريات الشعر في المنزل بطرق فعالة .. الخل وزيت الشاى في المقدمة

8 ساعات ago
السياحة العلاجية والسياحة الاستشفائية

ما الفرق بين السياحة العلاجية والسياحة الاستشفائية؟

9 ساعات ago
Shahd

مجلة طبية صحية رقمية تصدر عن «71 ديجتال ميديا»، الشركة الإماراتية الرائدة في مجال الإعلام الرقمي، وتسعى لتعزيز جودة الحياة من خلال ترسيخ ثقافة صحية عصرية، ونشر المعرفة والمعلومة الدقيقة والموثوقة في المجتمعات.

الاقسام

  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات

النشرة البريدية

  • نحن
  • الرؤية
  • الرسالة
  • الهدف
  • سياسة الخصوصية
  • أعلن معنا
  • اتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة ivaly

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات

جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة ivaly