الأربعاء, 16 يوليو, 2025
Shahd
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
الرئيسية أخبار

الوقوف في المكاتب قد يكون خطراً على الصحة.. دراسة تكشف المخاطر غير المتوقعة

أحمد أبو موسى بواسطة أحمد أبو موسى
الخميس, 5 ديسمبر, 2024
الوقوف في المكاتب قد يكون خطراً على الصحة.. دراسة تكشف المخاطر غير المتوقعة

على عكس ما يُروج له كبديل صحي للجلوس الطويل، حذرت دراسة حديثة من أن العمل في وضعية الوقوف قد لا يعوض عن الخمول بل يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمشكلات صحية خطيرة مثل تورم الأوردة وجلطات الدم. الدراسة، التي شملت أكثر من 80 ألف شخص في المملكة المتحدة، أشارت إلى أن الوقوف لفترات طويلة لا يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية كما كان يعتقد.

زيادة خطر مشكلات الدورة الدموية

قاد فريق البحث من جامعة سيدني دراسة وجدت أن الوقوف لأكثر من ساعتين يومياً قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل تجلط الأوردة العميقة والدوالي. وصرح الدكتور ماثيو أحمدي من جامعة سيدني أن “الوقوف لفترات طويلة لن يعوض عن نمط الحياة المستقرة، بل قد يكون محفوفاً بالمخاطر من حيث صحة الدورة الدموية”، مشيراً إلى أن الوقوف لا يحسن صحة القلب على المدى الطويل.

الحركة المنتظمة هي الحل

للتأكد من تأثير الوقوف، قام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 83,000 شخص استخدموا أجهزة لتتبع الحركة، حيث أظهرت النتائج أن كل 30 دقيقة إضافية من الوقوف تزيد من خطر الإصابة بأمراض الدورة الدموية بنسبة 11%. كما أن الوقوف لم يقلل من مخاطر أمراض القلب مثل السكتة الدماغية وفشل القلب.

أوصى البروفيسور إيمانويل ستاماتاكيس، مدير مركز أبحاث الأجهزة القابلة للارتداء في جامعة سيدني، بأهمية دمج الحركة المنتظمة طوال اليوم لتجنب المخاطر الصحية، مشجعاً على أخذ فترات راحة متكررة، واستخدام السلالم، والاستفادة من فترات الغداء للمشي.

هذه النتائج تدعو إلى إعادة النظر في التوصيات المتعلقة بالعمل في وضعية الوقوف، وتؤكد على أهمية دمج الحركة والنشاط البدني كجزء أساسي من الروتين اليومي للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

اقرأ أيضًا

استئصال ورم ليفي نادر لـ«ثلاثينية» بمدينة الملك عبدالله الطبية في مكة

سبب وفاة سليمان عيد.. أزمة قلبية تُنهي حياة نجم الكوميديا

جدري القردة يشكل تهديدًا وبائيًا عالميًا متصاعدًا

سبب انفجار المرارة يودي بحياة إيناس النجار في حادثة مأساوية

مرض إيناس النجار.. تفاصيل المشكلة الصحية التي عانت منها قبل الوفاة

وسوم : أضرار العمل واقفاالحفاظ على الصحةالصحةالوقوف في المكاتب
Advertisement Banner Advertisement Banner Advertisement Banner

مقالات ذات صلة

استئصال ورم ليفي نادر لـ«ثلاثينية» بمدينة الملك عبدالله الطبية في مكة
أخبار

استئصال ورم ليفي نادر لـ«ثلاثينية» بمدينة الملك عبدالله الطبية في مكة

بواسطة super admin
يوليو 4, 2025
سبب وفاة سليمان عيد
أخبار

سبب وفاة سليمان عيد.. أزمة قلبية تُنهي حياة نجم الكوميديا

بواسطة عبدالله ياسين
أبريل 18, 2025
جدري القردة
أخبار

جدري القردة يشكل تهديدًا وبائيًا عالميًا متصاعدًا

بواسطة عبدالله ياسين
أبريل 12, 2025
سبب انفجار المرارة
أخبار

سبب انفجار المرارة يودي بحياة إيناس النجار في حادثة مأساوية

بواسطة عبدالله ياسين
أبريل 5, 2025
مرض إيناس النجار
أخبار

مرض إيناس النجار.. تفاصيل المشكلة الصحية التي عانت منها قبل الوفاة

بواسطة عبدالله ياسين
أبريل 6, 2025
زلزال ميانمار
أخبار

نقص المساعدات يهدد ناجي زلزال ميانمار

بواسطة عبدالله ياسين
أبريل 3, 2025
تحميل المزيد
المقال التالي
كراسي متحركة ذكية بتقنيات الذكاء الاصطناعي والطائرات المسيّرة

كراسي متحركة ذكية بتقنيات الذكاء الاصطناعي والطائرات المسيّرة

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نشر حديثا

الذكاء الاصطناعي في التشخيص الطبي

الذكاء الاصطناعي في التشخيص الطبي.. ثورة تكنولوجية في خدمة الصحة

4 ساعات ago
بيبي دايت

بيبي دايت.. نظام غذائي مثير للجدل لإنقاص الوزن السريع

6 ساعات ago
علاج الإمساك المزمن عند الرضع

علاج الإمساك المزمن عند الرضع.. حلول واقعية لراحة الطفل والأباء

6 ساعات ago
الحمل بولد

هل الغثيان دليل على الحمل بولد؟ اعرفي الحقيقة

8 ساعات ago
علاج فطريات الشعر في المنزل

علاج فطريات الشعر في المنزل بطرق فعالة .. الخل وزيت الشاى في المقدمة

8 ساعات ago
السياحة العلاجية والسياحة الاستشفائية

ما الفرق بين السياحة العلاجية والسياحة الاستشفائية؟

9 ساعات ago
Shahd

مجلة طبية صحية رقمية تصدر عن «71 ديجتال ميديا»، الشركة الإماراتية الرائدة في مجال الإعلام الرقمي، وتسعى لتعزيز جودة الحياة من خلال ترسيخ ثقافة صحية عصرية، ونشر المعرفة والمعلومة الدقيقة والموثوقة في المجتمعات.

الاقسام

  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات

النشرة البريدية

  • نحن
  • الرؤية
  • الرسالة
  • الهدف
  • سياسة الخصوصية
  • أعلن معنا
  • اتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة ivaly

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات

جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة ivaly