الوسم: نظام غذائي صحي

توصلت دراسة بحثية جديدة إلى أن الأشخاص المصابين بأمراض القلب أو مرض السكري من النوع الثاني والذين يتناولون نظامًا غذائيًا ...

كتبت - نرمين حسين يتبع الرياضيون نظاما غذائيا صحيا، بناء على توجيهات منظمة الصحة العالمية، فالتغذية السليمة عامل أساسي في ...

تُعتبر حمية داش (DASH Diet) واحدة من أفضل الحميات الغذائية التي أوصى بها خبراء الصحة للحد من ارتفاع ضغط الدم ...