علاج الاكتئاب بالمشي.. السر في 5000 خطوة يوميًا
توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يسيرون ما لا يقل عن 5000 خطوة يوميًا يعانون من أعراض أقل للاكتئاب، ...
الوسم: فوائد المشي النفسية
نشر حديثا
مجلة طبية صحية رقمية تصدر عن «71 ديجتال ميديا»، الشركة الإماراتية الرائدة في مجال الإعلام الرقمي، وتسعى لتعزيز جودة الحياة من خلال ترسيخ ثقافة صحية عصرية، ونشر المعرفة والمعلومة الدقيقة والموثوقة في المجتمعات.
جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة 