الوسم: فوائد المشي

قد يوفر المشي علاجًا بسيطًا بالنسبة للبالغين الذين يعانون من آلام أسفل الظهر، فقد وجد الباحثون أن المرضى الذين اتبعوا ...

أظهرت دراسة حديثة من جامعة ميلانو أن المشي لفترات قصيرة تتراوح بين 10 و30 ثانية يمكن أن يكون أكثر فعالية ...

كتبت: أمنية أحمد   المشي يوميًا لمدة نصف ساعة هو أحد أفضل الأنشطة البدنية التي يمكن للجميع القيام بها بسهولة ...

كتبت: أمنية أحمد توصل باحثون في جامعة آرهوس بالدنمارك إلى ابتكار عقار جديد يحمل اسم "LaKe"، يعد بتحقيق فوائد صحية ...