الوسم: تحسين المزاج

يعاني الكثير من الأفراد من وجود تقلبات مزاجية وضغوط نفسية عالية، فمع التطورات الحياتية وزيادة السرعة وضرورة الإنجاز، يحتاج الفراد ...

بينما يجذب نظام الكارنيفور الغذائي انتباه الباحثين عن خسارة الوزن وتحسين المزاج، أظهرت تقارير حديثة، بما في ذلك أبحاث صادرة ...

وجد الباحثون أن من فوائد الموسيقى الكلاسيكية أنها تعمل على تحسين الحالة المزاجية من خلال تقوية الروابط بين مناطق الدماغ ...

أكدت الدكتورة هالة عسكر، استشاري التغذية العلاجية، أهمية تناول القهوة بالقرنفل لفوائدها الصحية العديدة، مشددةً في الوقت ذاته على ضرورة ...

تشير عالمة النفس داريا ياوشيفا إلى أن الإضاءة تلعب دورًا أساسيًا في التأثير على العمليات الفسيولوجية والحالة المزاجية للإنسان. الإضاءة ...

المشي تحت المطر في فصل الشتاء ليس مجرد تجربة ممتعة، بل له فوائد صحية وجسدية متعددة قد تكون مفاجئة للبعض، ...

أظهرت أبحاث حديثة من جامعة "سيتشوان" بالصين أن شرب الشاي بانتظام لا يساعد فقط في تحسين الحالة المزاجية، بل يمكنه ...

نحتفل اليوم ١٠ أكتوبر باليوم العالمي للصحة النفسية، وتعتبر الصحة النفسية جزءًا أساسيًا من رفاهيتنا العامة، وهي تتأثر بعوامل متعددة ...