الوسم: النظام الغذائي

كشف تقرير طبي حديث، أن النظام الغذائي يلعب دورًا رئيسيًا في التأثير على مستويات التوتر وصحة الشعر، فبينما تساعد بعض ...

مع تزايد الاهتمام بنظم غذائية متنوعة، أبرز خبراء التغذية مؤخرًا فكرة تناول خمس وجبات يوميًا بدلًا من ثلاث، وفي هذا ...

تشير دراسة جديدة إلى أن التحول إلى النظام الغذائي النباتي قد يكون إحدى الطرق لإعادة الزمن إلى الوراء، على الأقل ...

توصلت دراسة بحثية جديدة إلى أن الأشخاص المصابين بأمراض القلب أو مرض السكري من النوع الثاني والذين يتناولون نظامًا غذائيًا ...

تشير دراسة جديدة إلى أن البالغين في منتصف العمر الذين يرغبون في تقليل خطر الإصابة بالخرف مع تقدمهم في السن ...

يعد التوت الأزرق واحدًا من أبرز الفواكه التي تتمتع بفوائد صحية استثنائية، وذلك بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة، الفيتامينات ...

البروتين من أهم العناصر الغذائية الأساسية لصحة الجسم؛ فهو ليس فقط يدعم بناء العضلات، ولكنه أيضًا يعزز من قوة العظام ...

نظام غذائي نباتي.. أظهرت دراسة جديدة أن زيادة استهلاك التفاح، البروكلي، الخيار، الموز، والفاصوليا الخضراء قد تساهم في تقليل خطر ...

في دراسة حديثة أجراها مدير مركز البحوث الفيدرالي للتغذية والتكنولوجيا الحيوية وسلامة الأغذية في روسيا، الأكاديمي دميتري بوريسوفيتش نيكيتيوك، أكد ...

أظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يمكن أن يحسن بشكل ملحوظ من أداء خلايا "بيتا" لدى البالغين ...