يعاني الكثيرون من ارتفاع مستوى القلق في الصباح، حيث يشعرون بتوتر غير مبرر قبل بدء يومهم، وقد ينتابهم شعور بأن كل شيء صعب ومعقد بمجرد استيقاظهم. مع مرور اليوم، يبدأ...

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة ولاية ميشيغان أن النحل يمتلك قدرة مدهشة على اكتشاف سرطان الرئة من خلال رائحة أنفاس المريض، مما يفتح بابًا جديدًا في الكشف المبكر...

تشير الدراسات الحديثة إلى أن البشر والحيوانات يميلون إلى الانسحاب الاجتماعي مع التقدم في العمر، وهو سلوك يُعرف بـ"الشيخوخة الاجتماعية". ويبدو أن هذه العزلة المحدودة قد تحمل فوائد صحية وفقًا...

أكدت دراسة حديثة من جامعة قرطبة في إسبانيا أن الثقة بالنفس تلعب دوراً حاسماً في تحسين مستويات السكر في الدم لدى المراهقين المصابين بداء السكري من النوع الأول. وقد أوضح...

كتبت - نيرمين حسين: أكد الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح في مصر، أن الإسراف في تناول المكملات الغذائية، وخاصة فيتامين "C"، بشكل يومي يمكن أن يساهم...

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من مركز «جونز هوبكنز» للأطفال في الولايات المتحدة عن طريقة رقمية مبتكرة تساعد الآباء على الوقاية من السمنة لدى الأطفال خلال السنوات الأولى من حياتهم....

تكشف دراسة كندية جديدة أن تأثيرات الولادة المبكرة لا تقتصر على مرحلة الطفولة فحسب، بل تمتد لتؤثر بشكل كبير في حياة الأفراد حتى بلوغهم سن البلوغ، مما ينعكس على مستواهم...

تشير دراسة حديثة إلى أن القدرة على التوازن على ساق واحدة قد تكون أكثر من مجرد اختبار للرشاقة، بل هي مؤشر دقيق على صحة الجهاز العصبي العضلي وتدهوره مع التقدم...

هل تجد نفسك في بداية كل يوم تشعر بالقلق المتزايد قبل أن تبدأ مهامك اليومية؟ يبدو أن القلق في الصباح يؤثر على الكثير من الأشخاص، ويكون في ذروته في اللحظات...

يعتبر النوم أحد العناصر الأساسية للحفاظ على صحتك الجسدية والعقلية، ولتحقيق نوم مثالي، يجب مراعاة عدد من العوامل التي تساهم في تحسين نوعيته. يعاني الكثيرون من مشكلات في النوم بسبب...