في الوقت الذي يعتقد فيه الكثيرون أن الضحك مجرد وسيلة للتسلية والترفيه، تكشف الأبحاث الحديثة عن أبعاد أعمق لضحكتنا اليومية، حيث تتعدد الفوائد الصحية التي يجلبها الضحك، مما يجعله أداة...

تعد الأسنان جزءًا أساسيًا من صحتنا العامة، ويعتبر الحفاظ على صحة الفم من أولويات العناية الشخصية، وفي هذا السياق، يوضح الدكتور هيثم جودة، استشاري طب الفم والأسنان، أهمية العناية اليومية...

يؤثر الطقس البارد بشكل كبير على صحة القلب والأوعية الدموية، في فصل الشتاء، يواجه الجسم تحديات أكبر للحفاظ على درجة حرارته الداخلية، مما يجبر القلب على بذل مجهود مضاعف لضخ...

يؤثر التوتر النفسي والضغوطات المستمرة بشكل سلبي على الجسم، وله دور في تطور حالات صحية متعددة، بما في ذلك التهاب الأعصاب. في هذا السياق، أوضح الدكتور محمد عسران، استشاري المخ...

في ظل الحياة السريعة والمليئة بالضغوطات اليومية، أصبح النسيان مشكلة شائعة تؤرق الكثيرين، إلا أن هناك عدة طرق يمكن أن تساهم في تحسين الذاكرة والتركيز، وفقًا للدكتور محمد عسران، استشاري...

في ظل البحث المستمر عن العلاجات الطبيعية التي تساهم في تحسين صحة الإنسان، يُعتبر زيت الزيتون أحد المكونات الغذائية التي أثبتت فوائدها في العديد من المجالات الصحية، وأوضح الدكتور إبراهيم...

أكد الدكتور مجدي نزيه، رئيس وحدة التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية، على أن السبانخ تعتبر من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم صحة الدماغ وتحسن من قدرات الذاكرة، موضحًا أنها...

يحمل ماء الغليان - السائل الذي يتم التخلص منه عادة بعد طهي الطعام - إمكانات غير متوقعة إذ يسهم في تعزيز الاستدامة ودعم النمو، وبدلاً من التخلص منه، يمكن أن...

أوضح الدكتور أمجد الحداد، استشاري أمراض المناعة والحساسية، أن تناول اللقاحات أثناء تناول بعض الأدوية، مثل المضادات الحيوية، لا يشكل أي خطر على صحة الأطفال في معظم الحالات، مؤكدًا أن...

يُعتبر الحليب النباتي من الخيارات البديلة الشائعة للحليب الحيواني، وخاصة بين الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز أو يتبعون أنظمة غذائية نباتية، ولكن هل هو الخيار الصحي الأفضل؟ في تصريحات...