مع قدوم فصل الخريف، يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من الحساسية الموسمية التي تسبب مجموعة من الأعراض المزعجة مثل العطس، الحكة، وسيلان الأنف؛ هذه الحساسية تحدث نتيجة لاستجابة جهاز المناعة لمواد غير ضارة مثل حبوب اللقاح أو العفن.
في هذا التقرير، سنتناول أسباب الحساسية الموسمية وأحدث العلاجات المتاحة، بالإضافة إلى نصائح لتقليل الأعراض والتعايش معها.
أسباب الحساسية الموسمية
تُعزى الحساسية الموسمية إلى تعرض الجسم لمواد معينة موجودة في الهواء، تُعرف بالمسببات أو المواد المسببة للحساسية، أشهر هذه المواد تشمل:
1. حبوب اللقاح: تأتي حبوب اللقاح من النباتات مثل الأشجار، الأعشاب، والأزهار، وتكون كثيفة بشكل خاص في فصلي الربيع والخريف.
2. العفن: يزداد نمو العفن في بيئات رطبة، مثل أوراق الشجر المتساقطة أو الأماكن الداخلية التي تفتقر للتهوية.
3.الغبار وعث الغبار: على الرغم من أن الغبار يعتبر مصدرًا دائمًا للحساسية، إلا أن مستوياته قد تتفاقم مع تغير الفصول.
أعراض الحساسية الموسمية
تتشابه أعراض الحساسية الموسمية مع أعراض نزلات البرد، لكنها عادة ما تكون متواصلة خلال فترة التعرض للمسببات. تشمل الأعراض الشائعة:
– العطس المتكرر
– احتقان الأنف أو سيلانه
– حكة في العينين والأنف
– الدموع أو احمرار العينين
– السعال والشعور بالتعب العام
أحدث العلاجات المتاحة للحساسية الموسمية
في السنوات الأخيرة، ظهرت العديد من العلاجات الفعّالة التي تساعد في تخفيف الأعراض والتحكم فيها، منها:
1. مضادات الهيستامين: تعتبر مضادات الهيستامين من أكثر الأدوية استخدامًا لتخفيف الأعراض مثل العطس والحكة، تشمل الأدوية الحديثة التي لا تسبب النعاس مثل “سيتريزين” و”لوراتادين”.
2. بخاخات الأنف الستيرويدية: تساعد بخاخات الأنف التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات في تقليل الالتهاب داخل الأنف، مما يقلل من الاحتقان والحكة، من هذه العلاجات “فلوتيكازون” و”بوديزونيد”.
3. العلاج المناعي: يتضمن هذا العلاج تعريض الجسم بشكل تدريجي للمسببات عبر الحقن أو قطرات تحت اللسان، مما يساعد على تقليل الحساسية بمرور الوقت.
4. مرطبات الهواء: استخدام أجهزة الترطيب يساعد في تقليل مستويات الجفاف في الهواء، مما يقلل من تهيج الجهاز التنفسي.
كيفية تقليل الأعراض والتعامل مع الحساسية الموسمية
إلى جانب العلاجات الطبية، يمكن اتخاذ خطوات بسيطة لتقليل تعرضك للمسببات والتخفيف من الأعراض:
1. إغلاق النوافذ: خلال فترات ارتفاع نسبة حبوب اللقاح، من الأفضل إبقاء النوافذ مغلقة واستخدام أنظمة تنقية الهواء في المنزل.
2. تغيير الملابس والاستحمام: بعد قضاء وقت في الخارج، ينصح بتغيير الملابس والاستحمام لإزالة أي حبوب لقاح قد تكون عالقة في الشعر أو الجلد.
3. غسل الأنف بمحلول ملحي: استخدام محلول ملحي لتنظيف الأنف يساعد في إزالة المواد المسببة للحساسية من الممرات الأنفية.
4.استخدام النظارات الشمسية: ارتداء النظارات الشمسية في الخارج يحمي العينين من دخول حبوب اللقاح.
