الخميس, 17 يوليو, 2025
Shahd
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
الرئيسية طب

ضيق التنفس دليل على “أمراض القلب”.. 5 علامات تؤكد

هدير مدكور بواسطة هدير مدكور
السبت, 2 نوفمبر, 2024
أمراض القلب

أمراض القلب

تُعتبر أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم. من المهم معرفة العلامات الخفية التي قد تشير إلى وجود مشاكل قلبية، بالإضافة إلى فهم أسبابها، أعراضها، وطرق الوقاية.

العلامات الخفية لـ أمراض القلب

  1. ضيق التنفس: قد يكون علامة على ضعف القلب أو قصور الشرايين.
  2. التعب غير المبرر: شعور بالتعب المستمر قد يشير إلى مشكلة في ضخ الدم.
  3. الدوخة أو الإغماء: يمكن أن تكون نتيجة لانخفاض ضغط الدم أو عدم كفاية إمداد الدم إلى الدماغ.
  4. تورم الساقين أو الكاحلين: قد يدل على احتباس السوائل بسبب ضعف القلب.
  5. الألم في الصدر أو الفك أو الظهر: يمكن أن تكون هذه الأعراض مرتبطة بأزمة قلبية.

أسباب مشاكل القلب

  • ارتفاع ضغط الدم: يسبب عبئاً إضافياً على القلب.
  • الكوليسترول المرتفع: يمكن أن يؤدي إلى انسداد الشرايين.
  • التدخين: يضر الأوعية الدموية ويزيد من مخاطر الأمراض القلبية.
  • السكري: يرفع من احتمالية الإصابة بمشاكل القلب.
  • السمنة: تُعتبر من عوامل الخطر الرئيسية.
أمراض القلب
أمراض القلب

أعراض أمراض القلب

  • ألم الصدر: يُعتبر من الأعراض الأكثر شيوعاً.
  • خفقان القلب: شعور غير طبيعي بزيادة معدل ضربات القلب.
  • العرق الغزير: قد يحدث أثناء الراحة أو دون مجهود.
  • الغثيان: شعور بعدم الارتياح قد يكون علامة تحذيرية.

طرق الوقاية

  1. اتباع نظام غذائي صحي: التركيز على الفواكه، الخضروات، والحبوب الكاملة.
  2. ممارسة الرياضة بانتظام: يوصى بممارسة النشاط البدني لمدة 150 دقيقة أسبوعياً.
  3. الامتناع عن التدخين: يساعد في تقليل مخاطر الإصابة.
  4. مراقبة ضغط الدم والكوليسترول: يجب إجراء فحوصات دورية.
  5. إدارة التوتر: من خلال تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل.

وجدير بالذكر، فهم العلامات الخفية لأمراض القلب يساعد في الكشف المبكر والتدخل الفعال. من خلال اتباع نمط حياة صحي وإجراء فحوصات منتظمة، يمكن تقليل مخاطر الإصابة بمشاكل القلب وتحسين جودة الحياة.

اقرأ أيضًا

فطريات الظهر وأهم أسبابها وطرق العلاج الشائعة

ما هو تكيس المبايض؟ 7 معلومات هامة تعرفي عليها الآن!

أعراض الذبحة الصدرية.. 5 علامات تحذيرية لا تتجاهلها

صداع اعلى الراس لماذا يحدث وكيف يمكن علاجه بفعالية

ما أسباب الصداع النصفي المستمر.. ولماذا لا يتوقف الألم؟

وسوم : أسباب أمراض القلبأعراض أمراض القلبأمراض القلبالوقاية من أمراض القلبعلامات خفية لأمراض القلب
Advertisement Banner Advertisement Banner Advertisement Banner

مقالات ذات صلة

فطريات الظهر
طب

فطريات الظهر وأهم أسبابها وطرق العلاج الشائعة

بواسطة عبدالله ياسين
يوليو 17, 2025
ما هو تكيس المبايض
طب

ما هو تكيس المبايض؟ 7 معلومات هامة تعرفي عليها الآن!

بواسطة سها مراد
يوليو 17, 2025
أعراض الذبحة الصدرية
طب

أعراض الذبحة الصدرية.. 5 علامات تحذيرية لا تتجاهلها

بواسطة سها مراد
يوليو 16, 2025
صداع اعلى الراس
طب

صداع اعلى الراس لماذا يحدث وكيف يمكن علاجه بفعالية

بواسطة عبدالله ياسين
يوليو 15, 2025
الصداع النصفي المستمر
سلايدر

ما أسباب الصداع النصفي المستمر.. ولماذا لا يتوقف الألم؟

بواسطة إيمان علاء
يوليو 14, 2025
أسباب الصداع الأمامي
طب

أسباب الصداع الأمامي وطرق التخلص منه بطرق طبيعية

بواسطة عبدالله ياسين
يوليو 14, 2025
تحميل المزيد
المقال التالي
الخرس الزوجي

3 أسباب وراء الخرس الزوجي: اكتشفها الآن 

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نشر حديثا

فوائد الشوفان للصحة

فوائد الشوفان للصحة العامة.. ابدأ يومك بمنافع ستدهشك!

3 ساعات ago
فطريات الظهر

فطريات الظهر وأهم أسبابها وطرق العلاج الشائعة

3 ساعات ago
حبة البركة للشعر

فوائد حبة البركة للشعر.. زيت طبيعي يغذي ويقوي من الجذور

5 ساعات ago
سبب عدم رغبة الزوجة بالجماع

سبب عدم رغبة الزوجة بالجماع وكيف يمكن حل هذه المشكلة بشكل نهائي

5 ساعات ago
عشبة الزاز للشعر

أضرار عشبة الزاز للشعر.. الحقيقة الكاملة خلف الاستخدام التقليدي

7 ساعات ago
أفضل الساعات الذكية لمراقبة الصحة

أفضل الساعات الذكية لمراقبة الصحة لعام 2025.. دليلك الشامل لمعرفة الأفضل لميزانيتك

7 ساعات ago
Shahd

مجلة طبية صحية رقمية تصدر عن «71 ديجتال ميديا»، الشركة الإماراتية الرائدة في مجال الإعلام الرقمي، وتسعى لتعزيز جودة الحياة من خلال ترسيخ ثقافة صحية عصرية، ونشر المعرفة والمعلومة الدقيقة والموثوقة في المجتمعات.

الاقسام

  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات

النشرة البريدية

  • نحن
  • الرؤية
  • الرسالة
  • الهدف
  • سياسة الخصوصية
  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • تعليم طبي
  • وظائف طبية

جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة ivaly

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات

جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة ivaly