الأحد, 6 يوليو, 2025
Shahd
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
الرئيسية طب

ضيق التنفس دليل على “أمراض القلب”.. 5 علامات تؤكد

هدير مدكور بواسطة هدير مدكور
السبت, 2 نوفمبر, 2024
أمراض القلب

أمراض القلب

تُعتبر أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم. من المهم معرفة العلامات الخفية التي قد تشير إلى وجود مشاكل قلبية، بالإضافة إلى فهم أسبابها، أعراضها، وطرق الوقاية.

العلامات الخفية لـ أمراض القلب

  1. ضيق التنفس: قد يكون علامة على ضعف القلب أو قصور الشرايين.
  2. التعب غير المبرر: شعور بالتعب المستمر قد يشير إلى مشكلة في ضخ الدم.
  3. الدوخة أو الإغماء: يمكن أن تكون نتيجة لانخفاض ضغط الدم أو عدم كفاية إمداد الدم إلى الدماغ.
  4. تورم الساقين أو الكاحلين: قد يدل على احتباس السوائل بسبب ضعف القلب.
  5. الألم في الصدر أو الفك أو الظهر: يمكن أن تكون هذه الأعراض مرتبطة بأزمة قلبية.

أسباب مشاكل القلب

  • ارتفاع ضغط الدم: يسبب عبئاً إضافياً على القلب.
  • الكوليسترول المرتفع: يمكن أن يؤدي إلى انسداد الشرايين.
  • التدخين: يضر الأوعية الدموية ويزيد من مخاطر الأمراض القلبية.
  • السكري: يرفع من احتمالية الإصابة بمشاكل القلب.
  • السمنة: تُعتبر من عوامل الخطر الرئيسية.
أمراض القلب
أمراض القلب

أعراض أمراض القلب

  • ألم الصدر: يُعتبر من الأعراض الأكثر شيوعاً.
  • خفقان القلب: شعور غير طبيعي بزيادة معدل ضربات القلب.
  • العرق الغزير: قد يحدث أثناء الراحة أو دون مجهود.
  • الغثيان: شعور بعدم الارتياح قد يكون علامة تحذيرية.

طرق الوقاية

  1. اتباع نظام غذائي صحي: التركيز على الفواكه، الخضروات، والحبوب الكاملة.
  2. ممارسة الرياضة بانتظام: يوصى بممارسة النشاط البدني لمدة 150 دقيقة أسبوعياً.
  3. الامتناع عن التدخين: يساعد في تقليل مخاطر الإصابة.
  4. مراقبة ضغط الدم والكوليسترول: يجب إجراء فحوصات دورية.
  5. إدارة التوتر: من خلال تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل.

وجدير بالذكر، فهم العلامات الخفية لأمراض القلب يساعد في الكشف المبكر والتدخل الفعال. من خلال اتباع نمط حياة صحي وإجراء فحوصات منتظمة، يمكن تقليل مخاطر الإصابة بمشاكل القلب وتحسين جودة الحياة.

اقرأ أيضًا

هل تؤثر البواسير على الانتصاب؟ وتأثيراتها الصحية على الوظائف الجنسية عند الرجل

علامات مؤكدة على انغراس البويضة.. اكتشفي مؤشرات الحمل المبكرة

علامات الطلق البارد في الشهر التاسع.. الانقباضات والشد العضلي من أبرز الأعراض

تحجر البطن في الشهر التاسع.. المخاطر وأفضل طرق العلاج

أسباب الربو المزمن ترتبط بالتلوث ونقص المساحات الخضراء

وسوم : أسباب أمراض القلبأعراض أمراض القلبأمراض القلبالوقاية من أمراض القلبعلامات خفية لأمراض القلب
Advertisement Banner Advertisement Banner Advertisement Banner

مقالات ذات صلة

هل تؤثر البواسير على الانتصاب
طب

هل تؤثر البواسير على الانتصاب؟ وتأثيراتها الصحية على الوظائف الجنسية عند الرجل

بواسطة عبدالله ياسين
يوليو 6, 2025
علامات مؤكدة على انغراس البويضة
طب

علامات مؤكدة على انغراس البويضة.. اكتشفي مؤشرات الحمل المبكرة

بواسطة عبدالله ياسين
يوليو 2, 2025
علامات الطلق البارد في الشهر التاسع
طب

علامات الطلق البارد في الشهر التاسع.. الانقباضات والشد العضلي من أبرز الأعراض

بواسطة عبدالله ياسين
يوليو 1, 2025
تحجر البطن في الشهر التاسع
طب

تحجر البطن في الشهر التاسع.. المخاطر وأفضل طرق العلاج

بواسطة عبدالله ياسين
يوليو 1, 2025
أسباب الربو المزمن
طب

أسباب الربو المزمن ترتبط بالتلوث ونقص المساحات الخضراء

بواسطة عبدالله ياسين
مايو 17, 2025
علاج السكري الدماغي
طب

علاج السكري الدماغي.. دراسة حديثة تكشف دورًا مفاجئًا للخلايا العصبية

بواسطة عبدالله ياسين
مايو 17, 2025
تحميل المزيد
المقال التالي
الخرس الزوجي

3 أسباب وراء الخرس الزوجي: اكتشفها الآن 

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نشر حديثا

هل تؤثر البواسير على الانتصاب

هل تؤثر البواسير على الانتصاب؟ وتأثيراتها الصحية على الوظائف الجنسية عند الرجل

4 ساعات ago
الجماع وقت الدوره

الجماع وقت الدوره.. بين الممنوع والمسموح طبيًا ودينيًا

8 ساعات ago
وضعيات ليلة الدخلة

أفضل وضعيات ليلة الدخلة لتجربة ممتعة وآمنة وناجحة

9 ساعات ago
عشبة ساق الحمام

عشبة ساق الحمام.. فوائد مذهلة للنساء والشعر والصحة العامة

يوم واحد ago
اوضاع تساعد على الحمل

اوضاع تساعد على الحمل.. الوضعية التبشيرية و«دوجي بوزيشن» في المقدمة 

يوم واحد ago
الحب من طرف واحد

الحب من طرف واحد.. العلامات والأضرار وكيفية التعامل معه

يومين ago
Shahd

مجلة طبية صحية رقمية تصدر عن «71 ديجتال ميديا»، الشركة الإماراتية الرائدة في مجال الإعلام الرقمي، وتسعى لتعزيز جودة الحياة من خلال ترسيخ ثقافة صحية عصرية، ونشر المعرفة والمعلومة الدقيقة والموثوقة في المجتمعات.

الاقسام

  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات

النشرة البريدية

  • نحن
  • الرؤية
  • الرسالة
  • الهدف
  • سياسة الخصوصية
  • أعلن معنا
  • اتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة ivaly

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات

جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة ivaly