الخميس, 17 يوليو, 2025
Shahd
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
الرئيسية سلايدر

روتين العناية بالبشرة طبيعيًا 100% بدون أي وصفات كيميائية

سها مراد بواسطة سها مراد
الأحد, 13 يوليو, 2025
روتين العناية بالبشرة

إذا كنتِ تعانين من جفاف البشرة وتبحثين عن طرق فعالة للعناية ببشرتك للحصول على مظهر صحي وخالٍ من العيوب، فإن الالتزام بروتين يومي للعناية في المنزل يعد خطوة أساسية لحمايتها من التجاعيد والمشكلات الجلدية، ونظرًا لتعدد المنتجات واختلاف روتينات العناية، أصبح من المهم فهم الخطوات الصحيحة التي تناسب نوع بشرتك لتحقيق أفضل النتائج.

 

ما أهمية روتين العناية بالبشرة؟

للعناية بالبشرة أهمية كبرى حيث أنه يساعد في تنظيفها من الأوساخ والشوائب، كما يحافظ على ترطيبها الطبيعي ويمنع الجفاف، ومن أهميته :

ــ تأخير ظهور علامات التقدم في السن.

ــ تعزيز خلايا الجلد وحمايتها من التصبغات.

ــ علاج البثور وحب الشباب.

خطوات العناية اليومية بالبشرة

هناك عدد من الخطوات الأساسية التي يجب القيام بها من أجل الحفاظ على البشرة نضرة، ومنها:

ــ تنظيف البشرة مرتين يوميًا

ــ بدأ اليوم باستخدام الغسول المناسب للبشرة سواء الدهنية أو الجافة والعادية والمختلطة، لإزالة بقايا المكياج والأوساخ والزيوت الزائدة.

ــ استخدام التونر، والذي يساعد في موازنة حموضة الجلد وغلق المسام بعد التنظيف، ومن الأفضل أن يكون بدون أي كحول وخاصة للبشرة الحساسة.

ــ اختيار سيروم مناسب للبشرة ويفضل احتواءه على فيتامين سي للمساهمة في توحيد لون البشرة ومقاومة التجاعيد.

ــ تطبيق المرطب ويفضل استخدامه يوميًا للحفاظ على نضارة البشرة.

ــ وضع واقي الشمس لحمايتها من الأشعة الفوق بنفسجية، ويوضع صباحًا قبل الخروج، مع مراعاة تجديده كل ساعتين.

روتين العناية الليلية بالبشرة

يختلف روتين العناية بالبشرة في فترة الليل عن الصباح، ذلك لأن البشرة تكون مجهدة من تعرضها للمتغيرات الكثيرة أثناء فترات النهار والعمل، ومن أهم نقاط التعامل معها ليلًا ما يلي :

ــ إزالة بقايا المكياج والأوساخ باستخدام المزيل المناسب.

ــ تنظيف الوجه وإزالة أي شوائب.

ــ استخدام السيروم الليلي.

ــ الاهتمام بالترطيب العميق للبشرة باستخدام كريمات غنية بالفيتامينات.

اقرأ أيضًا :

هل تزيد التغذية الغير متوازنة من رونق البشرة ونضارة الوجه؟

نصائح للحفاظ على البشرة مثالية

بعد إتباع روتين العناية بالبشرة يوميًا صباحًا ومساءً، هناك عدد من النصائح لابد من إتباع للحفاظ عليها صحية ونضرة وبدون أي بقع أو شوائب، ومنها :

ــ الاهتمام بشرب كميات كافية من المياه يوميًا.

ــ تجنب النوم بمستحضرات التجميل على الوجه نهائيًا.

ــ تناول الخضراوات والفواكه بانتظام.

ــ الابتعاد عن لمس الوجه بالأيدي.

ــ تغيير غطاء الوسادات بصفة مستمرة.

الأسئلة الشائعة

هل يمكن الاكتفاء بغسول البشرة فقط للعناية بها؟

لا، لا يمكن الاكتفاء به، فهو ضروري ولكنه خطوة واحدة، وتحتاج البشرة معه إلى ترطيب ومغذيات.

ما هو أفضل عدد مرات استخدام الماسكات أسبوعيًا؟

مرة إلى مرتين، ويكون حسب نوع البشرة والماسك المستخدم.

ما الفرق بين السيروم والمرطب؟

السيروم منتج مركز وقوي ودوره اختراق الطبقات العميقة للبشرة، أما المرطب فهو يحمي السطح الخارجي ويرطبه.

اقرأ أيضًا

أفضل 10 جامعات لدراسة الطب في روسيا.. دليلك الشامل من حيث التصنيف والتكاليف واللغة

ما هو تكيس المبايض؟ 7 معلومات هامة تعرفي عليها الآن!

أفضل علاج لحب الشباب 2025 لبشرة نقية وصحية

تعرف على أفضل أجهزة قياس نبض القلب الذكية.. دليلك الشامل لمراقبة صحتك

هل التسنين يسبب حرارة؟.. إليك الحقيقة الطبية الكاملة

وسوم : استخدام وصفات العناية بالبشرةبشرة نضرةبشرة نقيةروتين البشرةروتين البشرة الصحيةروتين العناية بالبشرةغسول الوجهنضارة الوجهوصفات طبيعية للبشرة
Advertisement Banner Advertisement Banner Advertisement Banner

مقالات ذات صلة

دراسة الطب في روسيا
سلايدر

أفضل 10 جامعات لدراسة الطب في روسيا.. دليلك الشامل من حيث التصنيف والتكاليف واللغة

بواسطة إيمان علاء
يوليو 17, 2025
ما هو تكيس المبايض
طب

ما هو تكيس المبايض؟ 7 معلومات هامة تعرفي عليها الآن!

بواسطة سها مراد
يوليو 17, 2025
أفضل علاج لحب الشباب 2025
لايف ستايل

أفضل علاج لحب الشباب 2025 لبشرة نقية وصحية

بواسطة هبة عبود
يوليو 17, 2025
أجهزة قياس نبض القلب الذكية
سلايدر

تعرف على أفضل أجهزة قياس نبض القلب الذكية.. دليلك الشامل لمراقبة صحتك

بواسطة إيمان علاء
يوليو 16, 2025
هل التسنين يسبب حرارة؟
أطفال

هل التسنين يسبب حرارة؟.. إليك الحقيقة الطبية الكاملة

بواسطة إيمان علاء
يوليو 16, 2025
ما أسباب خروج رائحة كريهة من الأنف والفم
طب

ما أسباب خروج رائحة كريهة من الأنف والفم؟ 5 نقاط خطيرة احذرها!

بواسطة سها مراد
يوليو 16, 2025
تحميل المزيد
المقال التالي
كيفية التعامل مع الطفل الذي يضرب أخوه

كيفية التعامل مع الطفل الذي يضرب أخوه بطرق تربوية فعالة

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نشر حديثا

دراسة الطب في روسيا

أفضل 10 جامعات لدراسة الطب في روسيا.. دليلك الشامل من حيث التصنيف والتكاليف واللغة

33 دقيقة ago
ما هو تكيس المبايض

ما هو تكيس المبايض؟ 7 معلومات هامة تعرفي عليها الآن!

47 دقيقة ago
أفضل علاج لحب الشباب 2025

أفضل علاج لحب الشباب 2025 لبشرة نقية وصحية

3 ساعات ago
ماهي الاكلات التي تهيج القولون

ماهي الاكلات التي تهيج القولون؟.. البقوليات والأطعمة المقلية والمخبوزات في المقدمة

12 ساعة ago
أجهزة قياس نبض القلب الذكية

تعرف على أفضل أجهزة قياس نبض القلب الذكية.. دليلك الشامل لمراقبة صحتك

14 ساعة ago
وظائف متاحة للأطباء والممرضين في الإمارات

وظائف الأطباء فى الإمارات.. تعرف على الشروط وخطوات التقديم

15 ساعة ago
Shahd

مجلة طبية صحية رقمية تصدر عن «71 ديجتال ميديا»، الشركة الإماراتية الرائدة في مجال الإعلام الرقمي، وتسعى لتعزيز جودة الحياة من خلال ترسيخ ثقافة صحية عصرية، ونشر المعرفة والمعلومة الدقيقة والموثوقة في المجتمعات.

الاقسام

  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات

النشرة البريدية

  • نحن
  • الرؤية
  • الرسالة
  • الهدف
  • سياسة الخصوصية
  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • تعليم طبي
  • وظائف طبية

جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة ivaly

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • طب
  • غذاء
  • أطفال
  • طب نفسي
  • علاقات زوجية
  • لايف ستايل
  • تكنولوجيا طبية
  • المزيد
    • وظائف طبية
    • تعليم طبي
    • بديل
    • سياحة علاجية
    • أخبار
    • مقالات

جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة ivaly