هرمون النوم السحري.. فوائد مذهلة لاستخدام مكملات الميلاتونين
الميلاتونين هو هرمون ينتجه الجسم لدعم عملية النوم، ويرتبط إنتاجه بتوقيتات اليوم؛ إذ يزداد ليلاً وينخفض نهارًا، ويقل إنتاجه مع ...
الوسم: الميلاتونين
لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول السمك؟
يعد الشعور بالنعاسا بعد تناول وجبة من السمك من الظواهر الشائعة التي يتساءل الكثيرون عن أسبابها، يحتوي السمك، خاصة الأسماك ...
نشر حديثا
مجلة طبية صحية رقمية تصدر عن «71 ديجتال ميديا»، الشركة الإماراتية الرائدة في مجال الإعلام الرقمي، وتسعى لتعزيز جودة الحياة من خلال ترسيخ ثقافة صحية عصرية، ونشر المعرفة والمعلومة الدقيقة والموثوقة في المجتمعات.
جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة 