الوسم: المكملات الغذائية

كشفت دراسة حديثة أن العلاقة بين البشر والكربوهيدرات تعود إلى مئات الآلاف من السنين، وذلك خلافاً للاعتقاد السائد الذي ركز ...

تتزايد شعبية مشروبات وألواح مكملات البروتين كخيار سريع لزيادة تناول البروتين، ولكن الأطباء يحذرون من الاعتماد المفرط عليها، خاصةً بين ...

أصبحت المكملات الغذائية جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالصحة، لكن يجب على الأفراد فهم كيفية استخدامها بشكل صحيح، خاصة فيما ...

أصبح الحديث عن المكملات الغذائية من الاتجاهات الصحية السائدة في السنوات الأخيرة، حيث تروج لها الشخصيات البارزة على وسائل التواصل ...

كتب: هدير مدكور   يُعتبر زيت السمك من المكملات الغذائية الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3، والتي تُعرف بفوائدها الصحية المتعددة. بالإضافة ...

تعد مستويات الفيتامينات والفيروسات من الأمور الصحية الهامة التي تؤثر على صحة الأفراد. في هذا التقرير، سنستعرض الفرق بين أعراض ...