الوسم: الشعور بالتوتر

هل تشعر بالتردد من فكرة زيارة معالج نفسي؟ تعتقد أن العلاج النفسي خاص بـ"المجانين" فقط؟ أنت لست وحدك! دعنا نزيل ...

التوتر أصبح جزءًا من حياتنا اليومية، فنحن جميعًا نشعر به بين الحين والآخر، وقد يكون بسبب ازدحام مروري، أو ضغط ...

يعاني الكثيرون من ارتفاع مستوى القلق في الصباح، حيث يشعرون بتوتر غير مبرر قبل بدء يومهم، وقد ينتابهم شعور بأن ...