الوسم: السعرات الحرارية

نرمين حسين حذرت دراسة علمية أجرتها جامعتا كاتالونيا المفتوحة وكولومبيا، من عواقب صحية خطيرة لمن يتناولون الطعام بعد الساعة الخامسة ...

تعتبر الألياف الغذائية عنصرًا أساسيًا في نظام غذائي صحي لمرضى السكري، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر في ...

قال الدكتور حسام موافي، لابد من تصحيح المفاهيم الخاطئة، منها أن ممارسة الرياضة لا تعمل على التخسيس ومن مفاهيم الخاطئة ...

تعد "خدعة الماء" إحدى الأساليب البسيطة والفعالة التي تساعد في إنقاص الوزن بشكل طبيعي. تعتمد هذه الطريقة على شرب كوبين ...

أظهرت دراسة حديثة أن تقييد السعرات الحرارية والصيام المتقطع قد يكونان مفتاحًا لإطالة العمر، ولكن بشرط الالتزام بشروط محددة. الدراسة ...