الوسم: التوتر

تشير الدراسات إلى أن التوتر المزمن يؤثر سلبًا على الصحة النفسية والجسدية، وخاصةً على البشرة. وفقًا للدكتور ماهر محمود، استشاري ...

أظهرت دراسة حديثة أن الشعور بالوحدة لا يؤثر فقط على الصحة العقلية والبدنية أثناء ساعات اليقظة، بل يمتد تأثيره إلى ...

  تدليك الرأس هو تقنية قديمة تستخدم لتعزيز الاسترخاء وتحسين الصحة العامة. يتميز بقدرته على تخفيف التوتر والصداع، بالإضافة إلى ...

كشف الدكتور يسري البندي استشاري المخ والأعصاب بمستشفى دسوق العام عن 10 طرق للوقاية من الصداع بدون أدوية. وقال إن ...