فوائد التأمل.. من خفض ضغط الدم إلى تحسين النوم
كشفت دراسة حديثة، أجراها باحثون كنديون، أن تقنية التأمل قد تكون أداة فعالة لتحسين الذاكرة والتركيز، وتقليل مستويات القلق، وهي ...
الوسم: التأمل وتقليل التوتر
نشر حديثا
مجلة طبية صحية رقمية تصدر عن «71 ديجتال ميديا»، الشركة الإماراتية الرائدة في مجال الإعلام الرقمي، وتسعى لتعزيز جودة الحياة من خلال ترسيخ ثقافة صحية عصرية، ونشر المعرفة والمعلومة الدقيقة والموثوقة في المجتمعات.
جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة 