النوم المتأخر يزيد مخاطر الاكتئاب بشكل ملحوظ بسبب نمط الحياة والساعة البيولوجية
كشفت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص المعتادين على النوم المتأخر والنشاط الليلي، يواجهون مخاطر أعلى للإصابة بالاكتئاب مقارنة بالأشخاص النشطين ...
الوسم: استراتيجيات تحسين نمط النوم الليلي
نشر حديثا
مجلة طبية صحية رقمية تصدر عن «71 ديجتال ميديا»، الشركة الإماراتية الرائدة في مجال الإعلام الرقمي، وتسعى لتعزيز جودة الحياة من خلال ترسيخ ثقافة صحية عصرية، ونشر المعرفة والمعلومة الدقيقة والموثوقة في المجتمعات.
جميع الحقوق محفوظة © 2024 مجلة شهد - مدعوم بواسطة 