الوسم: آلام الظهر

آلام الظهر تعد واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا التي يعاني منها الناس بمختلف الأعمار، وتتنوع أسبابها بين الإجهاد العضلي ...

يحتفل العالم باليوم العالمي للعمود الفقري سنويًا في 16 أكتوبر، وهو يوم يهدف إلى رفع مستوى الوعي حول أهمية صحة ...

كشفت دراسة حديثة عن أن تقليل وقت الجلوس اليومي بمقدار 40 دقيقة يمكن أن يحد من تفاقم آلام الظهر، مقارنةً ...